Виявляється, спосіб вимірювання здорової ваги американцями абсолютно невірний - кварц

Ідеали, засновані на вазі, постійно розвиваються і рідко пов’язані з реальним здоров’ям, тому може бути важко відокремити нереальні стандарти краси від того, що насправді корисно для вас. Але той, хто хоч раз ходив на заняття в спортзалі, знає, що принаймні існує затверджена лікарем універсальна формула, яка може сказати вам, чи насправді у вас надмірна вага, чи не так? Ну ні.

вимірювання

Лікарі, державні організації охорони здоров’я та страхові компанії заохочували використовувати індекс маси тіла (ІМТ) для вимірювання надмірної ваги та ожиріння протягом десятиліть. Формула (ваша вага у кілограмах, поділена на зріст, у квадраті) дає вам число, яке нібито говорить вам, скільки у вас жиру. Якщо ви наберете більше 25 (надмірна вага) або 30 (ожиріння), це може налякати вас втратою ваги. Але насправді це, здається, не мало такого ефекту. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, середня американка у віці старше 20 років у 2010 році становила 5’3 ″ і важила 166,2 фунтів. Це робить її ІМТ 29.4. Середній чоловік просто соромився 5’8 і 195,5 фунтів, що становить приблизно 29,7. Тож пересічний американець має не тільки зайву вагу, але й майже ожиріння.

Саме для цього був створений макро аналіз - ІМТ - математик, який винайшов формулу, використовував її для порівняння великих популяцій (pdf) і зазначив, що її не слід використовувати для окремих людей. Однак, як зазначає Матір Джонс, ІМТ увійшов до мейнстріму після Другої світової війни завдяки страховим компаніям, які хотіли визначити кількість жиру. Їх теорією було те, що страхувальники, які важили найбільше, здавалося, вмирали молодшими. Їх просування цього інструменту перетворило навернених з дослідників, а зрештою навіть клініцистів.