Вікі Паттісон; s Огляд 7-денного тонкого DVD

Вступ

7-денний тонкий DVD Vicky Pattison вперше надійшов у продаж ще в грудні 2013 року, а швидко став найпопулярнішим фітнес-DVD у Великобританії в січні 2014 року. Насправді, він досі залишається одним з найпопулярніших DVD-тренувань навіть зараз у липні 2015 року.

Тому сьогодні я подумав, що було б гарною ідеєю уважніше поглянути на цей DVD Вікі Паттісон і перевірити, чи справді це може допомогти вам схуднути та підготуватися.

Якщо ви не знайомі з Вікі Паттісон, вона є однією із зірок реаліті-шоу Джорді Шор.

Однак вона робила заголовки для своєї втрати ваги, а не для телевізійних виступів, тому що вона втратила 3 каменю у вазі і скинула 5 розмірів суконь ще в 2013 році, і це в першу чергу завдяки цій тренуванні, яка, як повідомляється, може допомогти вам схуднути до 5 фунтів на тиждень.

7-денна тонка тренування Вікі Паттісон

Ця тренування була розроблена командою фітнес-експертів, серед яких британський стрибун у довжину Кріс Кірк, особистий тренер Роббі Томпсон та експерт із втрати жиру Девід Сутер, і, як уже згадувалося вище, цей 7-денний план розроблений, щоб допомогти вам скинути якомога більше як 5 фунтів на тиждень при регулярному виконанні.

Хороша річ цих процедур полягає в тому, що вони дуже короткі, але одночасно дуже напружені.

Якщо ви подивитеся на попередній перегляд відео, то побачите, що в цілому є 6 тренувань, кожна з яких триває близько 10 хвилин. Тому, оскільки для початку вам потрібно робити лише один раз на день, вони повинні бути досить простими, щоб вписатися у ваш день.

Це 7-денний план, тому вам слід робити тренування 1 щодня в тиждень 1, потім тренування 2 щодня в тиждень 2 і так до 6 тижня, коли ви закінчите всі 6 тренувань. На цьому етапі ви можете почати поєднувати їх разом, або, можливо, навіть виконувати цілі тренування, коли будете готові, тому що зараз ви повинні мати стрункіше, підтягнуте тіло та покращений рівень фізичної підготовки.