Вікторина Чи можете ви здогадатися, в якому напої найбільше калорій
Будь то вишукана новорічна вечірка або сімейне свято вдома, часто про коктейлі багато дискусій. І часто це не тільки "скільки", але "скільки калорій".
Загальновідомо, що рідкі калорії швидко накопичуються, і це особливо актуально для алкогольних напоїв. Рекомендації щодо охорони здоров’я рекомендують до одного напою на день для жінок та до двох для чоловіків (це розмір тіла, а не стать!) - вже забезпечуючи вбудований контроль над порціями. Але все-таки важливо знати свої цифри, коли мова йде про алкоголь. Ви точно можете збалансувати ці святкові калорії з продуктами, які вам подобаються - святкування на всі пори року.
Візьміть участь у моїй коктейльній вікторині, щоб перевірити свої знання про те, який із цих популярних святкових напоїв має найменшу кількість калорій, і краще вибрати, щоб насолодитися щасливим та здоровим Новим роком:
1. Яєчний проти гранатової сангрії
У той час як гранатовий сангрія - фруктове, солодке вино і не є низькою калорійністю близько 190 калорій (6 унцій), однаковий розмір яєчного (з алкоголем) качається приблизно 300 калорій. Що стосується калорій, збережіть ці напої для особливої поблажки.
2. Винний кулер проти звичайного пива
Маючи приблизно 145 калорій, пиво на 12 унцій має менше калорій, ніж кулер для вина, що має такий самий об’єм, і кільцем близько 220 калорій. Ви можете зменшити калорії за допомогою "легкого" пива, приблизно 110 калорій.