Вивчення взаємозв’язку між ІМТ та фертильністю

Взаємозв'язок між вагою та родючістю є делікатним і складним. З такою великою упередженістю ваги в медичній галузі може бути складно зрозуміти, у що вірити. Хоча є дослідження, які підтверджують, що вага впливає на плодючість, усі тіла різні - і індивідуальний підхід до виявлення того, що відповідає вашому організму, є критичним. Жінки будь-якого розміру мають успішну вагітність і народжують здорових дітей.

Тим не менш, знання - це сила. Отже, намагаючись орієнтуватися у всій інформації про те, як вага може вплинути на родючість, ми розглядаємо те, що наука фактично говорить.

Дослідження показують, що вага може впливати на вашу фертильність, але всі тіла різні - є багато факторів, що впливають на вашу здатність завагітніти.
Гормони відіграють важливу роль, коли мова заходить про фертильність. Надмірна вага або надмірна вага можуть скинути ваші гормони, що, в свою чергу, може вплинути на ваші місячні та овуляцію.
Для збільшення шансів завагітніти не обов’язково знаходитися в межах “нормального” для ІМТ (який становить від 19 до 24).
Якщо у вас немає ІМТ у межах “норми” і ви намагаєтеся завагітніти, поговоріть із медичним працівником, який спеціалізується на проблемах метаболічної фертильності.
Пам’ятайте: ІМТ - не ідеальне вимірювання - і багато жінок з низьким та високим ІМТ успішно завагітніють.

Перш за все: що таке ІМТ?

Індекс маси тіла, або ІМТ, є способом вимірювання ваги щодо зросту і часто використовується як спосіб прогнозування жиру в організмі.

Ваш ІМТ обчислюється шляхом взяття ваги в кг, поділеної на зріст у метрах у квадраті (кг/м ^ 2). Ви можете використовувати Інтернет-інструмент, подібний до цього, для розрахунку ІМТ, або ваш медичний працівник може вам допомогти.

Ось загальні рекомендації для жінок:

До 19 років: "Низька вага"
19-24: "Звичайний"
25-29: "Надмірна вага"
Понад 30: "Ожиріння"

Але ІМТ є недосконалим показником, і це не обов’язково говорить про загальний стан здоров’я. Він не може розрізнити жир від м’язів, а це означає, що ви можете бути в тонусі і все одно зареєструватися як з високим ІМТ, оскільки м’язи важать більше жиру.

ІМТ також не може визначити різницю між різними видами жиру або тим, як жир розподіляється в організмі, що є важливою відмінністю. Вісцеральний жир, наприклад, знаходиться в черевній порожнині і обвиває такі органи, як печінка, підшлункова залоза та кишечник. Велика кількість вісцерального жиру може призвести до проблем зі здоров’ям, таких як діабет 2 типу. Люди будь-якого розміру можуть мати більше вісцерального жиру, ніж очікувалося, але тест ІМТ не може цього встановити.

"Хоча ІМТ є золотим стандартним тестом для класифікації пацієнтів із недостатньою вагою, нормальною вагою, надмірною вагою або ожирінням, це поганий тест для вимірювання стану здоров'я пацієнта", - пояснює Марта Чорногорія, спеціаліст із способу життя з родючістю в IVFMD. "Я не можу сказати, що пацієнт" X "здоровіший за" Y "виключно на основі ІМТ".

Як ІМТ та вага можуть вплинути на вашу фертильність

Важливо пам’ятати, що багато жінок з низьким та високим ІМТ успішно завагітніють.

Зачаття залежить від багатьох факторів, включаючи стан здоров'я та функції вашої репродуктивної системи, а також рівень вашого гормону. Яйцеклітині і спермі потрібно зустрітися в потрібний час - інакше називається вашим родючим вікном - для запліднення. Щоб усе це мало місце, ваші гормони повинні бути на нормальному рівні. "Норма" залежить від багатьох факторів, включаючи ваш вік і місце перебування в менструальному циклі (тобто фолікулярна фаза, лютеїнова фаза тощо).