В’ячеслав Звіжинський 7232020, Парбатіпур হিমসাগর ডটকম

В'ячеслав Звіжинський

ячеслав

Багатогранний і запальний тренер Слава Звіж на ім'я В'ячеслав Звіжинський народився 10 червня 1996 року в найпопулярнішому місті Казахстані в Караганді.

Під час своєї початкової подорожі він був набагато досвідченішим і рано захопився тенісом між 1999 і 2006 роками. Якось йому вдалося перейти до стихійного носія футболу і завоював ім'я Слава Звіж. Честь бути аналоговим юнаком, а згодом він приєднався до бездоганної футбольної культури ФК "Шахтер" як гравець, який спочатку базувався в Караганді, Казахстан. Професіоналізм та майстерність, зароблені ним у ФК «Шахтар», змусили його завоювати своє ім’я, і це стало початком кар’єри Слави Звіж. Під час його перебування в цьому клубі клуб неодноразово виступав у Прем'єр-лізі Казахстану, будучи частиною організації ліги.

Будучи частиною Карагандинського клубу В'ячеслав Звіжинський отримував освіту постійно. Під час початкового дитинства у футболі він потрапив до списку випускників середньої школи № 93. З Карагандинського технічного університету він вирішив змінити програму електротехніки і СлаваЗвіж здійснив подальший зсув у напрямку Торонто, Канада в 2015 році. З коледжу Хамбера, що базується в Торонто, Канада, В'ячеслав Звіжинський отримав диплом юриста в 2017 році.

Кар'єра тренера Слави, що активізувалася, продовжилася понаднормово, коли він здобув професійну підготовку в тренерських навичках. Слава Звіж виступав у Медичній комісії ФІФА, щоб підсилити свій досвід у професійній тренерській кар'єрі з футболу. Головна шана Росії В'ячеслав Звіжинський приєднатися до медичної ради ФІФА - це утвердження його навичок боротьби з хворобою та травмами, через які проходять професійні футболісти.

Звіж здобув професійну підготовку, яка охоплює наступні медичні аспекти.

1) Скрутне становище для здоров'я гравців.

2) Різна система догляду за м’язами тіла.

3) Нагляд за командами та їх здоров’ям.

Інші новини Бангладеш

Рис проти картоплі

Що найкраще.

Рис є основною основною їжею в азіатських країнах, включаючи Китай, Японію, Індію, Бангладеш тощо. Але в інших країнах картопля в основному використовується як основне джерело злаків, і її смакують у великій кількості страв. Обидва вони є хорошим джерелом енергії та популярні серед багатьох людей. Багато людей їдять картоплю, щоб схуднути і зробити своє тіло більш підтягнутим. Картопля може бути ефективною для короткочасної втрати ваги, це не довгострокове рішення.

Поживні речовини в картоплі проти білого рису:

Поживні речовини, що містяться в картоплі:

Кількість на 148 грам

  • Калорії: 110
  • Загальний жир: 0 г, холестерин: 0 мг
  • Натрій: 0
  • Загальний вуглевод: 26г
  • Цукор = 1г
  • Залізо: 1,1 мг
  • Білок: 3г
  • Вітамін D: 0%
  • Кальцій: 20 мг
  • Калій: 620 мг
  • Вітамін С: 0%
  • Вітамін B-6: 0,2 мг

Поживні речовини, що містяться в рисі:

Кількість на 100 грам

  • Калорії: 77
  • Загальний жир: 0,3г
  • Холестерин: 0 мг
  • Натрій: 1 мг
  • Калій: 35 мг
  • Загальний вуглевод: 28г
  • Білок: 2,7г
  • Вітамін А: 0% Вітамін В-6: 5%
  • Вітамін D: 0% Вітамін С: 0%
  • Кальцій: 1%
  • Залізо: 1%
  • Магній: 3%