Водне голодування, прийнятна анорексія та непосильна вартість оздоровлення
Попередження про зміст: Ця стаття обговорює невпорядковане харчування та голодування.
Я вперше зіткнувся з водною пісткою два роки тому, коли чудова засмагла йога в моїй місцевій студії сказала мені, що вона не їла вже п’ять днів. Ми разом провели спітнілий клас, і я не міг повірити, що вона закінчила бурхливий 90-хвилинний потік віньяси з надою в баку, але ... водою? Ми робили такі речі, як стійки на руках і назад; вона не пропустила жодного удару.
«Чому ти це робиш ?!» - запитав я, щиро стурбований.
"Ми весь час маємо свіжу їжу, прісну воду, скрізь", - сказала вона мені. “Ми сприймаємо це як належне. Це було важко, але я багато чого навчився про вдячність за все, що ми маємо навколо. Я просто брав і брав. Я навіть ніколи про це не думав ".
Дуже легко читати в Інтернеті побіжне читання про „здоров'я” та „оздоровлення”. Творці контенту, що виробляють ці списки та довгі форми, варіюються від розчарованих експертів до захоплених, блискучих очей немовлят у лісі: інстаграммерів та впливових людей. Письмо про здоров’я пов’язане з абсолютно новим контекстом, сповненим яскравим відчуттям відкриттів та досліджень - тренди пишуться приблизно так, як вони відкриваються і змінюють життя.
Коли ви стежите за типами «оздоровчий» та «духовний» в Instagram та інших платформах, ви бачите, як тенденції просочуються через спільноту. Деякі з них залишаються в силі: примхи, які нікуди не зникнуть, як зелені смузі, асаї, чистка тіла, кокосове масло та вживання більше води. Деякі з них швидкоплинні та смішні, як коли Кардашянці намагалися продати всім те нестійке взуття для схуднення.
Будь-хто може створити акаунт в Instagram і назвати себе експертом, що, мабуть, добре, але це може бути і небезпечно. Кожен бажаючий може придбати підписників в Instagram та придбати лайки - ціна такого виду маніпуляцій у соціальних мережах, як не лякає, не висока. Легітимність цих цифр, яку надають впливовим людям, яскраво виражена - велика кількість людей, що підписуються, сприймається як схвалення - і важко зрозуміти, чиї послідовники та вподобання справжні.
Я знаю, як легко шукати швидке виправлення - я екс-булімік! Контроль ваги насправді змушує вас відчувати себе досить життєво важливими та високими. Але швидкі виправлення врешті-решт перегорають, що створює відчуття, як мега невдача.
Коли я зіткнувся з #waterfasting у своїй студії йоги, я шукав його як хештег в Instagram і одночасно був у жаху та хворобливій інтризі. Це було нішевим, але популярним. Це не було швидким соком для техніків вартістю сотні доларів - я чув про це від законних йогів.
Це здавалося якимось давнім монахоподібним секретом здоров’я та життєвих сил. Ніхто нікому не платив за просування водного посту, бо, ну, нічого продати. Це просто ... вода і ... ніщо. Це дуже глибоко апелювало до моїх подвійних інтересів у східній містиці та моєї власної таємної крихливості та дрібної невпевненості.
В Інтернеті є люди, які стверджують, що регулярно ходять на 10 - 20 днів, не споживаючи нічого, крім води. Я знайшов одного шведського Youtuber в Таїланді, який не тільки не їсть, але і відмовляється від душу. Я думаю, тому що якщо ти приймеш душ, вода потрапляє, як через осмос через твою шкіру, як жаба? Не знаю.
Варто відзначити, що водяні пісти стверджують, що тривання без їжі протягом тривалого періоду часу може вирішити багато проблем зі здоров’ям. Дозвольте перелічити деякі з них для вас:
-Втрата ваги
-Вугрі
-Алергія та астма
-Тривога
-Артрит
-Аутоімунні захворювання
-Доброякісні пухлини, що перебігають
-Хронічні болі в спині та суглобах
-Синдром хронічної втоми
-Коліт
-Розлади травлення
-Екзема та інші розлади шкіри
-Поліноз
-Головні болі
-Хвороба серця
-Гіпертонія
-Високий рівень холестерину
-Гіперактивність
-СПК
-Вовчак
-Мігрень
-Остеопороз
-ПМС
-Псоріаз
-Рецидивуючі інфекції
-Гайморит
-Міома матки
Я досить багато читав про водне голодування в Інтернеті, але, чесно кажучи, не здавалося, що в ньому багато. Просто потрібно було перестати їсти. Усі веб-сайти говорили, що вам слід відмовитися від звичної повсякденної діяльності. Це означає, що якщо ви хочете перестати їсти, вам потрібно перестати працювати. І вправи. І ви знаєте, взаємодіючи з іншими людьми, що харчуються їжею, адже ви, мабуть, почнете діяти по-справжньому дивно.