Вплив православного релігійного посту на здоров’я людини систематичний огляд SpringerLink

Анотація

Призначення

Різні дослідження вказували на позитивний вплив релігійного голодування на здоров'я людини. Режим православного посту (OF) можна охарактеризувати як періодичну вегетаріанську дієту, демонструючи кілька загальних характеристик типової середземноморської дієти. Цей систематичний огляд мав на меті узагальнити наявні результати щодо потенційного впливу ОФ на здоров'я людини.

людини

Методи

Шукали ключові біомедичні бази даних, щоб визначити дослідження, що вивчають вплив ОФ на людину. Після впровадження конкретних критеріїв до аналізу було включено десять досліджень, результати яких систематично звітувались та критично оцінювались у цьому огляді.

Результати

Згідно з наявними обмеженими результатами, періоди ОФ характеризуються обмеженням загального споживання енергії та жиру, збільшенням споживання вуглеводів та клітковини, тоді як щодо споживання білка результати суперечливі. Загальний ефект OF на профіль ліпідів здається оптимальним, оскільки зниження рівня загального холестерину та рівня ЛПНЩ є постійним результатом у всіх дослідженнях (до 17,8 та 31,4% відповідно). Однак вплив на ЛПВЩ все ще незрозумілий. Висновки щодо впливу на масу тіла та гомеостаз глюкози неможливо зробити, оскільки відповідні дані обмежені суперечливими результатами. Будь-які потенційні негативні аспекти ОФ, в основному пов’язані зі зменшенням споживання вітаміну D і В12 та мінеральних речовин (головним чином кальцію) з їжею, вимагають подальших досліджень.