Втрачайте вагу, не втрачаючи вина SuperFastDiet
Чи знали ви, що все-таки можете схуднути, не втрачаючи вина ?. Це, мабуть, дві речі, які, на вашу думку, не могли б вміститися в одному реченні, так? НЕПРАВИЛЬНО! Ідея відмови від улюбленого чайового може бути для багатьох надзвичайно страшною. Ми тут, щоб повідомити вам, що твердження помилкові. Алкоголь може абсолютно залишитися частиною ваших улюблених ласощів на тиждень. Йдеться про те, як його споживають і що з цього має найбільше значення! Перевір.
Вино має погану репутацію, коли справа стосується світу здоров'я. Але позбавити себе цього солодкого виноградного соку не все так весело, правда? Коли ніч п’ятниці котиться після довгого тижня, що стосується дзвінка «Збільшити» після дзвінка «Зум», листів удосталь, дітей, що кричать, або просто щотижневих прикрощів у світі, солодкий келих вина або освіжаюче пиво часто є необхідним солодким полегшенням. Ми отримуємо це!
Це надзвичайно поширене запитання, яке ми отримуємо в рамках спільноти наших членів: "Чи потрібно мені відмовлятися від вина?" або "Як врахувати улюблений напій у цілях зниження ваги та здоров’я?" Ми отримали всі відповіді!
Поганий представник алкоголю зі світом охорони здоров’я
Алкоголь тут не диявол. Алкоголь - це, по суті, схильність до того, що відбувається далі. Ні для кого не секрет, що самоконтроль і наші заборони можуть бути різко зменшені, коли в картину входить алкоголь. Ми бачимо, як ти киваєш головою. Вискакує кілька спогадів?
Часто «лише одна склянка» може призвести до пляшки. І найчастіше їжа, яка супроводжує алкоголь, не є нежирним білком і овочами, приготованими на пару.
Погодьмося ... буріто та сирні дошки - це їжа, за якою ми прагнемо або насолоджуючись кількома напоями. Раптом нас не надто турбує з’їдання цілої піци. Тут немає абсолютно ніякої провини. Життя буває! Це нормально ... іноді. Для більшості людей, навіть найбільш пристосованих, вихідні часто стають більшою мірою «вибухом». Більше спілкування та менша рутина іноді можуть вплинути на важку працю, яку ви доклали протягом тижня.
Слід пам’ятати, що більшість алкогольних напоїв, особливо вина, не є найвищим для вас грошем, коли мова йде про споживання калорій за день. Одна склянка білого вина - це приблизно 100 калорій. Але коли на обідній вечірці на вихідних споживається кілька склянок пухирців разом із тарілками красивих страв, раптом калорії за весь день витрачаються. Ой!
Ще одна велика причина, через яку алкоголь розглядається як щось, що, по суті, слід усунути при спробі схуднути - це його харчова цінність. Простіше кажучи ... у нього немає. Наші тіла не знають, що з цим робити, оскільки це не дає нам жодної харчової користі, крім того, можливо, робить нас трохи впевненішими та люблячими ...