Втрачайте жир на животі завдяки 25-хвилинним заняттям Power Plate®!
Жінка з надмірною вагою за допомогою стрічки вимірює жир на животі - ожиріння концепції
Для тих, хто хоче максимально використати тренування, втратити жир на животі та схуднути, тренування Power Plate® може зменшити час тренування вдвічі, щоб ви могли схуднути і не тримати його. Вібрації всього тіла - це те, що робить Power Plate® корисним та ефективним способом набору більшої кількості м’язів, щоб швидше скорочуватися. Це означає робити більше, швидше!
Проведено подвійне тренування Power Plate, яке зменшує вісцеральний жир, він же жир на животі, і допомагає утримувати вагу. Вісцеральний жир знаходиться в черевній порожнині між органами. Надлишок вісцерального жиру призводить до ожиріння і може мати летальні наслідки, включаючи гіпертонію, діабет та серцеві захворювання.
Дослідження, опубліковане Європейським журналом ожиріння, дає переконливі результати щодо ефекту тренування всього тіла. Висновок дослідження:
- Учасники Power Plate втратили вдвічі більше вісцерального жиру через шість місяців, ніж ті, що записані на дієтичних протоколах, а також на дієтичних та фітнес-протоколах (не Power Plate)
- Через дванадцять місяців слухачі Power Plate підтримували втрату вісцерального жиру, тоді як інші протоколи призводили до повернення до початкового рівня