Втрата ваги може полегшити біль у суглобах

Шукаєте спосіб боротьби з ниючими суглобами? Втрата ваги є ефективним засобом лікування людей із надмірною вагою та ожирінням з остеоартритом колінного суглоба.

полегшити

Дослідження під назвою "Навмисне схуднення для пацієнтів із остеоартритом колінного суглоба із ожирінням: чи краще?" була опублікована в журналі Arthritis Care & Research 18 червня.

Остеоартроз описується як стан, коли хрящ між суглобами стирається, що призводить до меншої амортизації кісток і сильного болю. У більшості випадків він вражає коліно і зустрічається серед жінок частіше, ніж чоловіків.

Для нового дослідження було обстежено 240 дорослих з ожирінням, які страждають на артроз колінного суглоба. Учасники пройшли 18-місячний експеримент зі зниженням ваги і були розділені на чотири групи: Ті, хто втратив менше 5 відсотків ваги тіла, від 5 до 9,9 відсотків, від 10 до 19,9 відсотків та 20 відсотків або більше.

Чим більше ваги учасник втрачав, тим більшим полегшенням вони мали болючі симптоми артрозу. Ті, хто втрачав 10 і більше відсотків ваги, бачили, як біль зменшується вдвічі на додаток до покращення рухливості. 20-відсоткова група мала ще більші переваги, відчуваючи на 25 відсотків менший біль, ніж інша група, разом із значно покращеною якістю життя.