Втрата ваги (несподівана і незапланована) - Здорова
Раптова, помітна втрата ваги може статися після стресової події, хоча це також може бути ознакою серйозної хвороби.
Нормально втрачати помітну вагу після стресу, пов’язаного зі зміною роботи, розлученням, скороченням чи втратою.
Вага часто приходить в норму, коли ви починаєте відчувати себе щасливішим, після того, як встигли засмутитись або звикнути до змін. Можливо, вам знадобляться консультації та підтримка, щоб допомогти вам дійти до цієї стадії.
Значна втрата ваги також може бути наслідком порушення харчової поведінки, такого як анорексія або булімія. Якщо ви вважаєте, що маєте розлад харчової поведінки, поговоріть з кимось, кому ви довіряєте, і розгляньте можливість звернутися до лікаря. Є також кілька організацій, з якими ви можете поспілкуватися для отримання інформації та порад, наприклад, благодійна організація “Розбиття харчових продуктів”.
Якщо ваша втрата ваги не була обумовлена вищезазначеними причинами, і ви не схудли за допомогою дієт або фізичних вправ, зверніться до лікаря, оскільки у вас може бути захворювання, яке потребує лікування.
Наступна інформація може дати вам краще уявлення про причину вашої втрати ваги, але не використовуйте її для діагностики. Завжди звертайтесь до лікаря для правильної діагностики.
Скільки втрата ваги викликає занепокоєння?
Вага вашого тіла може регулярно коливатися, але стійка, ненавмисна втрата більше 5% вашої ваги протягом 6-12 місяців, як правило, викликає занепокоєння. Втрата такої ваги може бути ознакою недоїдання, коли дієта людини не містить потрібної кількості поживних речовин.