Втрата ваги під присягою на RadioPublic
Ми навчаємо чоловіків і жінок, як втратити тонну жиру, не відмовляючись від продуктів, які вони люблять їсти. і ми клянемось говорити правду і нічого, крім правди.
Усі епізоди
Ep 12: 7 Науково обгрунтовані способи швидкої втрати жиру на животі
2 жовтня 2020 р
Втрата жиру на животі (так званий жир на животі, як це називають деякі люди) - ціль схуднення, яка, як правило, є досить поширеною.
Жир на животі шкідливий для ...
Ep 11: Чому не слід довіряти цифрі в масштабі та перевагам швидких тренувань
21 серпня 2020 р
Послухайте, як MaxNoSleeves та Алі Спаньола розбивають, чому не варто довіряти масштабу, як пропуск сніданку та зворотна дієта допомогли Алі втратити ...
EP 10: Поради щодо фітнесу для боротьби з одинокими мамами, які бажають кращого здоров’я
21 серпня 2020 р
Якщо у вас маленькі діти, ви, швидше за все, недосипаєте, витрачаєте більше часу на прибирання їжі з підлоги, ніж на її вимірювання, а коли вам вдається вирізати кілька хвилин, щоб потренуватися, вас перебивають кожні дві ...
EP 9: Секрети втрати ваги для зайнятих кар’єрних жінок, у яких немає багато часу на тренування
21 серпня 2020 р
Ви намагаєтеся схуднути через брак часу?
У цьому епізоді ми опитуємо Ешлі Сміт, власницю Kelli Fierce Fitness.
Послухайте, як вона розбиває цю маловідому знищення ваги для зайнятих кар’єрних жінок.
Еп 8: Як відсутність сну впливає на вашу втрату ваги
20 серпня 2020 р
У центрі уваги має бути схуднення, а не сон😬.
Це епізод, в якому ми брали інтерв’ю у одного з 25 найкращих тренерів охорони здоров’я в Америці, Девіна Берка/
Містер Тед ...
Ep 7: Як з’їсти себе худим, не готуючи нічого з Даніелою
19 травня 2020 р
Не вмієте готувати, але хочете схуднути?
У цьому епізоді Даніелла, регіональний менеджер FitLife Foods, розкриває секрети схуднення за рахунок бюджету та браку часу.