Втрата ваги тут, чому ви повинні пити насіння кропу (Saunf) воду для схуднення - NDTV Food
Насіння кропу справді є крихітними двигунами детоксикації та посилення метаболізму поживних речовин. Надзвичайно багаті вітамінами та мінералами, вони, безсумнівно, роблять гідний спосіб схуднути
Саріка Рана | Оновлено: 14 травня 2018 р. 13:17 IST
- Здавна відомо, що освіжаючі насіння допомагають схудненню
- Насіння фенхелю справді є крихітними силами детоксикації
- Вони також досить ефективно допомагають вилікувати затримку води
За словами тренера з макробіотиків та дієтолога Шилпи Арори, "насіння кропу допомагають травленню та обміну речовин, сприяючи кращому засвоєнню поживних речовин з їжею, отже, зменшенню відчуття голоду, сприяючи зниженню ваги. Вони також досить ефективні в лікуванні затримки води, особливо для жінки, які страждають на ПМС. Настояна фенхелева вода є терапією для очищення кишечника і досить ефективною для людей, які страждають на хронічні запори ".
Як вода з насіння кропу допомагає втратити вагу?
1. Допомагає стимулювати вироблення мелатоніну
Рівень мелатоніну в мозку відповідає за наш міцний сон. Згідно з дослідженнями, хороший сон - це ефективний спосіб схуднення та підтримання здорової ваги.