Закуска в середині ранку або в середині дня
Опубліковано: 21 жовтня 2012 р. Останнє оновлення: 4 вересня 2020 р
Закусіть за допомогою цього рецепта!
Насолоджуйтесь цією закускою в середині ранку або в середині дня. Перекуси овочами та горіхами ідеально підходять для запобігання болю від голоду та дотримання правильного плану здорового харчування.
Рецепт адаптований з книги "Голодний змін". Для отримання додаткової інформації відвідайте телевізор Hungry For Change.
Серединна або післяобідня закуска
Інгредієнти
- 1 нарізана морквою
- 1/2 огірка нарізаний скибочками
- 1 нарізаний стебло селери
- 8 половинок волоського горіха в сирому вигляді, або 8 мигдальних горіхів (за бажанням 2 столові ложки сирого гарбуза або насіння соняшнику)
Інструкції
Інформація про харчування
Ви зробили цей рецепт?
Позначте @skinnyms в Instagram або хештегом #skinnyms
Цей допис може містити партнерські посилання.
Поділіться цим рецептом
Худі пані.
Худі пані. Команда вважає, що всі люди, незалежно від віку, розміру та рівня фізичної форми, мають силу перетворити своє життя - для цього їм просто потрібні ресурси. Худі пані. метод сприяє здоровому способу життя завдяки поєднанню чистого харчування та регулярних фізичних вправ. Ми пропонуємо все, що потрібно для успіху.
Пов’язані рецепти
Курка та овочі повільної плити
Курка та овочі - ідеальне поєднання здорової вечері!
Рецепт пудингу з вузьким банановим порцією, який ідеально порціонує
Міні чашки для пудингу з бананом зі смаком.
Італійська курка в сільському стилі з однією каструлею
Це ідеальна їжа з однієї каструлі для буднів!
Італійська ковбасна капуста суп
Теплі, втішні смаки, щоб заспокоїти вашу душу і наповнити живіт.
42 коментарі
це лише одна порція?
ЧИ МОЖУ ВИКОРИСТАТИ РАНЧ? АБО ЦЕ СПОРТИ ДЕТОКС?
ІНСТА - @NATURALLYAKINA
чи можете ви пити вино, пиво, інші спирти на цій дієті?
Джудіт, ти не повинен вживати алкоголь під час 3-денного очищення.
Які соки рекомендуються для соків двічі на день?
Як би я повернувся до свого звичного режиму харчування після дієти Детокс? Чи можу я їсти все, що хочу?
Tha'lia, План детоксикації є гарним початком дієти з чистим харчуванням, тому я б сказав, подивіться на деякі плани та рецепти меню навколо сайту. Слід продовжувати пити багато води.
Мені 68 років, і я хочу зробити триденну детоксикацію. Що я хочу знати, це правильний тип вправ, які я повинен робити, щоб зменшити свою вагу. Я ростом 151 фунт і 5 футів. У мене є пейсмейкер і дефібулятор. Я взагалі не боюся займатися, але хочу знати, що найкраще для зони жирного живота. Мої ноги в порядку, слава богу, але мої арни починають збільшуватися. Я хочу втратити близько 35 кг. Я вирішив це зробити. Будь-які пропозиції будуть дуже вдячні