Заняття гирями Казкові для кондиціонування та схуднення Dragon Gym Бойові мистецтва та фітнес

Я не міг би рекомендувати Dragon Gym та його експертний персонал більше! Усі, з ким мені так пощастило познайомитися та/або тренуватися, були казковими, і вони дійсно піклуються про своїх учнів. Вони пропонують зручні розклади занять, які чудово підходять для мого напруженого графіку. (Я тренуюсь вночі, протягом тижня та у вихідні.) Крім того, вони навчать вас РЕАЛЬНІЙ УГОДІ, і ви побачите результати. Приклад: Два роки тому я зайшов у тренажерний зал Dragon для свого першого уроку російських гирей. Я завжди чув, наскільки неймовірними були гирі для кондиціонування та схуднення, і, перебуваючи в найтяжчій точці, вагою 162 фунтів, 31% ІМТ, і на "чартах", що страждають ожирінням, оскільки мені 5'3, "я нудився від я був готовий до змін. Я провів свою першу сеанс орієнтації 26.10.10 і мені сподобався. Мені було боляче тиждень, але я повернувся і почав у класі для початківців. принаймні двічі на тиждень і повільно додаючи більше занять, коли вони були доступні. Я наполегливо тренувався, залишався зосередженим і починав відразу бачити результати.

Тож через шість років я не пропускав більше тижня в спортзалі. Я зазвичай там 4-5 днів на тиждень - мінімум 3. Я це люблю. Я знайшов стільки нових друзів і справді "знайшов" себе, тренуючись у тренажерному залі Dragon. Я також зробив серйозні зміни у складі тіла. Станом на минулий тиждень, зараз я знизився до 129,6 фунтів - вперше шкала була нижче 130 після коледжу. Я також зараз досягаю 24% ІМТ, і я починаю по-справжньому бачити гарне м’язове визначення. (6-пакет починає визирати!) Я теж став досить міцно сильним. І крім усього цього, мої проблеми з колінами, зап’ястями та болями в попереку зникли через підвищену рухливість суглобів та м’язи, які я зміцнив тренуючись з гирями.