Запечений хек з овочами - рецепти легкого та швидкого харчування

овочами

Це дуже корисний рецепт, а також його смак дуже смачний. Запечений хек з овочами є поживною і нежирною їжею. Ідея цього рецепту полягає в тому, щоб приготувати овочі разом з рибою і отримати дуже смачне смаження. Давайте подивимось, як зробити цей хек з овочами за кілька кроків.

ЗАПЕЧЕНИЙ ХЕК із ОВОЧАМИ

ІНГРЕДІЄНТИ для 2 осіб:

  • 1/2 середнього хека
  • 2 помідори
  • 2 картоплини
  • 1 зелений перець
  • 1 червоний перець
  • Цибуля
  • Сіль і перець
  • Олія

ПЕЧЕНИЙ ХЕК із РЕЦЕПТОМ ОВОЧІВ:

1. - Спочатку ми збираємось нарізати овочі. Наріжте картоплю та помідори скибочками товщиною близько 1/2 пальця, а зелений та червоний перець та цибулю невеликими смужками.