Здорова гарбузова спеція Цукати насіння гарбуза Емі; s Здорова випічка

Майже кожної осені протягом мого дитинства мама підвозила нас із братом до найближчого місця з гарбузом, приблизно за 30 хвилин, за кілька тижнів до Хеллоуїна. Прибувши на гравійну стоянку, ми часто проходили повз стайню та тварин, відчуваючи себе трохи надто боячимись, щоб їх не покусали, якщо ми дозволили ослам або овечкам насупити їжу з наших рук, і замість цього вирушили прямо на поля.
Іноді ми першими пробігали кукурудзяний лабіринт, але ми завжди витрачали найбільше часу, збираючи гарбузи. Ми шукали середньо великі (не надто важкі, щоб мама все одно могла їх підняти!) З гладкою яскраво-помаранчевою шкірою, яка ідеально підходить для різьблення.
У другій половині дня на Хелловін ми накрили кухонну підлогу товстим шаром газет, а потім сіли посередині поруч з гарбузами. Тато допоміг нам відрізати верхівки та витягнути «гарбузові кишки» перед тим, як намалювати та вирізати обличчя з боків. Зазвичай ми підбирали досить простий та класичний дизайн: очі, ніс та усміхнений рот із кількома зубами.
Після того, як ми заплескали від хвилювання, ми поставили свої ліхтарі прямо біля вхідних дверей, і мама поставила свічку всередині кожного. Ми кинулись наверх, щоб одягнути свої костюми, і один з наших батьків вирушив з нами на обман, а інший залишився вдома, щоб охороняти наші гарбузи - і, звичайно, роздав цукерки!
За все своє життя я жодного разу не врятував гарбузове насіння від жодного зі своїх ліхтарів ... ніколи не знав, що з ними робити! Проте цього року це точно зміниться ...
Я їх роблю Здорова гарбузова спеція Цукати насіння гарбуза ! Вони солодкі та хрусткі з великою кількістю затишного смаку прянощів, і їх надзвичайно просто зробити. Я використовую каструлю на плиті, тож на це потрібно менше 5 хвилин роботи!
І на додачу до цього ... Цей здоровий рецепт гарбузового насіння не містить масла або цукру і лише 64 калорії в порції!
Тож давайте розглянемо, як зробити ці корисні гарбузові прянощі зацукровані гарбузові насіння!
Ви почнете з смажене гарбузове насіння . Перші кілька разів, коли я готував цей рецепт, я не міг знайти звичайних гарбузів, щоб вирізати та витягнути насіння ... Ось що відбувається, коли ви перевіряєте рецепти гарбузового насіння протягом літа! Тож для цих партій я вибрав смажені гарбузові насіння (ці!).