Здорові канікули Спа-центр Grayshott робить крок вперед на тевтонських фермах здоров’я та здоров’я

Наша письменниця підпорядковується суворому семиденному режиму голодування, масажу живота та лекцій з питань харчування, коли перебуває у відпустці у спокійній сільській місцевості Суррея

канікули

• Плюс: здоровий відпочинок у Швейцарії та Португалії

Через два дні після прибуття в Грейшотт я хиткий і ридаю. Мене позбавили кофеїну, цукру, рафінованих вуглеводів та калорій. Я світав Південний Даун на світанку, намагаючись не відставати від інструктора з фітнесу, який крокував попереду мене. Я читав складні лекції з питань харчування. Мій шлунок тикали і підштовхували до тих пір, поки мої внутрішні органи не відчували себе змішаними. Але що мене підштовхнуло до краю, це моя власна дурість: намагаючись також працювати, дотримуватись пекельного терміну, із випадковим Wi-Fi.

Грейсхотт (grayshottspa.com) - це давно шанована, стара старомодна ферма здоров'я, розташована у вікторіанському садибі в місті Суррей, лише за годину їзди від Лондона. Садиба, яка ненадовго була власністю Альфреда, лорда Теннісона, має 47 акрів мирних та великих територій, а славна громада Hindhead Commons, що належить Національному довіри, біля воріт.

Минулого року він запустив сувору семиденну програму охорони здоров'я - перший британський спа-центр, що пропонує щось на зразок жорстких режимів, популярних у таких країнах, як Австрія та Німеччина. Раніше я вижив тиждень у горезвісному спа-центрі Viva Mayr в Австрії, який спеціалізується на екстремальному голодуванні. Режим Грейшотта виконується з подібною військовою точністю, але без необхідності польотів Ryanair і з більш ніжним, менш антисептичним відчуттям.

Це дуже житлова програма - ви повинні залишатися протягом семи ночей, ви рідко виходите з майданчика протягом тижня, і ви не можете занурюватися та виходити з процедур. Програма розпочинається в середу (про це не можна обговорювати), з однаковим основним графіком лікування для кожного учасника (як і вище, були компреси з касторової олії, часті аналізи крові, масаж живота та гідротерапевтичні ванни).