Здоровий пиріг з фріто Простий 3-інгредієнтний чилі з хрусткою кукурудзяною смужкою
Минув деякий час, відколи я звертався до вибору заголовків. Отже, давайте швидко розглянемо, чому я класифікував цей рецепт як здоровий пиріг з фріто.
Коли ви думаєте «здоровим», ви можете подумати про тарілку, повну різнокольорових фруктів, овочів та капусти - багато-багато капусти. Цей напрямок мислення не є помилковим. Фрукти, овочі та навіть капуста наповнені цінними мікроелементами, які надзвичайно корисні для здоров'я. Але те саме можна сказати про мікроелементи в м’ясі, сирі, квасолі і навіть кукурудзяних коржиках, як ми будемо використовувати в рецепті.
Моя думка така: мікроелементи є у всьому, що ми їмо, а дефіцит поживних речовин в Америці стає все рідкішим. Я не кажу, що поживна їжа не є важливою, я просто кажу, що звернення уваги на кількість, крім якості, є ключовим.
Коли я називаю рецепт здоровим, це тому, що його калорійність значно нижча за альтернативні варіанти. Це часто означає, що якість також отримує нерівність, але головна мета - зробити більше їжі з меншою кількістю калорій.
Тож ви не можете класифікувати пиріг з фріто чилі як здоровий сам по собі. Але коли ви можете з’їсти величезну тарілку їжі, яка має приголомшливий смак, і отримати 41 грам білка лише з 9 грамами жиру, рецепт заробив мені здорові смужки.