Здоровий рецепт тіста для молочного коктейлю Рецепт без цукру, з низьким вмістом жиру та високим вмістом білка

Без яєць Без глютену Висока клітковина Високий білок Низький жир Без цукру

Увесь минулий тиждень я прагнув торта днями, але мені не в голову була ідея користуватися духовкою ... кожного разу, коли я її використовую, температура в моїй квартирі піднімається на 5+ градусів (.), І вона вже гаряча, як * bleep * досить як є. Отже, я замість цього приготувала приємний і вершковий молочний коктейль для тіста!

здоровий

Він має весь смак скибочки ванільного торта просто у питній формі - без змішування, без випічки та без необхідності очікування. І найкраще, немає необхідності мати справу з перетворенням квартири на сауну 😉

Все почалося з пляшки кефіру, яку я придбав на примху ...

Я опитував усіх у своєму Instagram, запитуючи, чи не пробували вони кефір.