Здоровий спосіб життя для сімейного медичного центру Система охорони здоров’я
Джон Даутіт
Як видно з одеських американських “Медичних питань” за адресою:
Останні дослідження Центру з контролю захворювань щодо ожиріння в Сполучених Штатах, щонайменше, лякають, і майбутні прогнози лише показують, що ця епідемія погіршується. На жаль, ці останні дослідження стосуються не лише дорослого населення. Рівень ожиріння серед дітей настільки ж страшний. Нижче наведено деякі факти CDC щодо дитячого ожиріння.
- За останні 30 років ожиріння серед дітей зросло більш ніж утричі.
- Відсоток дітей у віці від шести до 11 років, які страждають ожирінням, зріс із семи відсотків у 1980 році до майже 20 відсотків у 2008 році. Аналогічно, відсоток підлітків у віці від 12 до 19 років, які страждають ожирінням, збільшився з п'яти відсотків до 18 відсотків за той самий період.
- Надмірна вага та ожиріння - це результат “дисбалансу калорій”, занадто мало витрачених калорій на кількість споживаних калорій. На це впливають різні генетичні, поведінкові та екологічні фактори.
Різні негативні наслідки ожиріння на здоров’я та самопочуття включають:
- високий рівень холестерину
- гіпертонія
- діабет
- проблеми з кістками та суглобами
- апное сну
Отже, який найшвидший та найпростіший спосіб боротися із цією зростаючою проблемою? Дотримуйтесь наведених нижче рекомендацій, і перелічені вище тенденції будуть змінені.