Здоров’я; Харчування пророка (частина 35) Про іслам
- # Коран 330 статей
- # Духовність 330 статей
- # Відкриття ісламу 330 статей
- # Шаріат 330 статей
- # Відео 330 Статті
- # Сім'я та життя 330 статей
- # Фетва та консультування 330 статей
- # Мусульманські новини 330 статей
- # Запитання та відповіді для молоді 330 Статті
- # COVID-19 330 Статті
Пророчі вислови та сучасні "відкриття"
Традиція стверджує: "Немає нових ідей, просто нові люди, які їх відкриють". Насправді дивовижно виявити, скільки "сучасних відкриттів" вже згадувалося в Корані чи Хадісі.
Існує ряд слів порад та харчових звичок пророка (SAWS), які мають значну підтримку в науковій літературі. Серед цих порад є те, що ми повинні їсти цілісні продукти, ми повинні правильно поєднувати продукти, ми повинні їсти продукти в їх сезони, і ми не повинні пити під час їжі.
У Сахіх Бухарі можна знайти кілька прикладів, які показують, наскільки ретельно пророк поєднував їжу. Один хадіс стосується, «Чоловік із числа сподвижників Пророка (мир йому) сказав:« Пророк (ПАВ) заборонив (змішувати) недозрілі фініки та сушені фініки та (змішуючи) родзинки та сушені фініки. Айша, Уммул Мумінун, сказала, що «Апостол Аллаха (SAW) їв диню зі свіжими фініками, і він говорив:« Спека однієї порушується прохолодою іншої та прохолодою одного за жаром іншого. '' Також говорили, що він ніколи не поєднував рибу та молоко.
Сучасна наука підтримує ці звички, повідомляючи нам, що поєднання їжі, яку ми їмо, та порядок їх вживання є дуже важливими факторами здоров’я. Їжа вимагає різних процесів травлення в організмі. Таким чином, вони можуть легко перетравити їх, коли ми правильно змішуємо.
Сучасні вчені стверджують, що неправильне поєднання їжі може спричинити неадекватне перетравлення їжі їжею, що може створити дисбаланс рівня РН, неправильне засвоєння поживних речовин, запор або інші проблеми з травленням. Доктор Тед Мортер, “Ваше здоров’я ... Ваш вибір” радить нам не їсти свіжі фрукти з будь-якою іншою їжею, навіть сухофруктами. Оскільки це попередньо засвоєна їжа, яка рухається прямо через шлунок і потрапляє в кишечник. Коли його їдять з будь-якою іншою їжею, він бродить сам і все інше, що знаходиться в шлунку.
Друга порада, яку дав доктор Мортер у своїй книзі, полягає в тому, що ми повинні починати кожен прийом їжі з чогось сирого. Причина полягає в тому, що сира їжа містить ферменти, необхідні нам для перетравлення їжі. Його третє правило поєднання їжі - уникати змішування білка та крохмалю. Ми можемо їсти крохмалі з овочами або овочі з м’ясом. Але ми повинні робити все можливе, щоб уникнути поєднання крохмалів та білків. Причина полягає в тому, що білки та крохмалі вимагають абсолютно різних середовищ для травлення.
Білки потребують більш кислого середовища, тоді як вуглеводи та крохмаль швидше засвоюються. Коли людина поєднує їх, жодна їжа не має ідеального середовища. Крім того, білкова їжа перетравлює організм до п’яти годин. Отже, це повинен бути останній прийом їжі протягом дня, коли ваше тіло також не перетравлює інші продукти.
Неправильне поєднання їжі не призведе до того, що людина негайно захворіє. Але це запобіжить травленню того, що вони їдять, наскільки це можливо. Це означає, що їм потрібно буде їсти більше їжі, щоб отримати додаткові поживні речовини.
Сучасні алергологи також не рекомендують неправильне поєднання їжі і кажуть нам, що багато комбінацій можуть створити синергічні алергічні реакції. У книзі «Цілий шлях до полегшення та профілактики алергії» доктор Крон радить нам не поєднувати молоко з шоколадом, м’ятою чи рибою; кукурудза та банани; яловичина і дріжджі; яйця та яблука; або кола і шоколад.
