Здоров’я на Хеллоуїн Найкраща та найгірша цукерка "Підмайструй або пригости" Цукерки Live Science

Що таке Хеллоуїн без купи цукерок - а що - цукерки без жиру та цукру, що руйнує нашу талію?

хеллоуїн

Незважаючи на те, що цукерки мало - якщо взагалі є - викуповують харчову цінність, вам не доведеться відмовлятися від них зовсім у найсолодші солодкі свята, сказала Хізер Манджері, речниця Американської дієтичної асоціації.

"Не маєте нескінченних кількостей, але одна-три штуки" цукерок на ніч Хеллоуїна непогано, - сказав Манджері MyHealthNewsDaily.

MyHealthNewsDaily розглянув 37 найпопулярніших цукерок на Хелловін - від Blow Pops до кеглі, Baby Ruths до 100 Grands - і виявив п’ять найкращих та п’ять найгірших з них для вашого здоров’я, виходячи з вмісту жиру та цукру. Погляньте, щоб побачити, куди потрапили ваші улюблені цукерки в нашому списку:

Кращий

1. Веселі ранчери: Три з цих твердих цукерок містять 70 калорій, відсутність жиру та 11 грамів цукру. Важко зробити набагато краще, ніж це.

2. Blow Pops: Цей 18-грамовий цукерковий жувальний комбінат містить 60 калорій, відсутність жиру та 13 грамів цукру.

3. Балакани: Дев'ять шматочків цього вічного частування містять 60 калорій, відсутність жиру та 14 грамів цукру.

4. Піксі Стікс: У семи соломці цієї цукерки зі смаком фруктів 60 калорій, 0 грамів жиру та 15 грамів цукру.

5. Цукерки кукурудзяні: Дев’ятнадцять штук цієї чудової цукерки на Хеллоуїн містять 140 калорій, відсутність жиру та 32 грами цукру.

Найгірший