Здоров’я, ревнощі та поняття примусу - Фітнес; Фрілансер

Або, як я навчився перестати хвилюватися і любити людей, які люблять їжу.

здоров

У певний момент нашого життя нам доводилося боротися з почуттям ревнощів. Відчуваємо заздрість до речі, яку має хтось інший (наприклад, до володіння, досягнення чи досвіду), чого нам не вистачає у власному житті. Ми багато чуємо про ревнощі у стосунках (особливо романтичних) або щодо символів статусу (наприклад, будинок, машина чи робота). Заздрість часто призводить до інших негативних почуттів, таких як гіркота, образа, сором чи гнів, і часто може бути споживаючою силою у свідомості людей.

Але що, якби я сказав тобі, що є контрапункт ревнощів? Слово для опису, коли ти відчуваєш себе щасливим чи збудженим через чуже щастя. Це відчуття, яке ти відчуваєш, коли чужий позитивний досвід також дає тобі позитивне почуття.

Це почуття відоме як конкуренція. Це слово, яке, на мою думку, буде набувати дедалі більшого поширення, бо це відчуття, яке, я вважаю, нам усім потрібно охопити в кожному аспекті нашого життя.

Слово бере свій початок із спільноти поліаморів, де люди стикаються з нетрадиційними ситуаціями стосунків, які з’являються (зовні) як ідеальне середовище для вирощування ревнощів та негативних емоцій. Хоча вивчення і практикування цієї концепції, безумовно, допомогло мені в моєму міжособистісному житті в цьому відношенні, я зрозумів, що це має наслідки для багатьох інших аспектів людської взаємодії. І це те, що привело мене до сприйняття конкуренції, коли справа стосується здоров’я та самопочуття.

Одне з моїх найбільших змагань у фітнес-подорожі - це той факт, що Я насправді по-справжньому насолоджуюся багатьма продуктами та напоями, які я зараз вибираю, щоб обмежити у своєму раціоні. У мене масивний ласун, я вважаю, що крохмалисті випічки є райськими, а піца - це буквально моя улюблена їжа всіх часів.

Я вирішив відмовитися від вживання цих продуктів, оскільки вони не відповідали конкретним цілям, які я мав перед собою, але я все ще є людиною, яка бере участь у суспільстві, тому, звичайно, вони все ще є навколо мене. Зараз я перебуваю в точці, коли я сам не дуже скучаю за цими речами щодня, і я цілком задоволений усією смачною та цікавою райдужною їжею, яку я їжу. Але як мандрівник, спікер, учасник конференції та загальна соціальна людина, я постійно перебуваю поруч з іншими людьми, потураючи тим самим речам, яких я намагаюся уникати.

Спочатку було надзвичайно важко бути поруч. Зрештою, я теж хотів цих речей! Будучи єдиною людиною, яка їсть салат, коли всі інші їдять піцу, або не бажають їсти десерт, а всі інші насолоджуються чимось насиченим та шоколадним, покритим морозивом, або намагаються чинити опір бездумному вживанню легко доступних попкорну/чіпсів/цукерок. таблиці на заходах було проблемою.