Здоров’я та розвиток дитячого ожиріння
Вас турбує вага вашої дитини, але ви боїтеся завдати шкоди її самооцінці, вирішуючи цю тему? Ми даємо вам поради, як найкраще вирішити цю делікатну проблему
Близько третини британських дітей страждають від надмірної ваги - один із найвищих показників у Європі. Принаймні одна дитина молодшого шкільного віку з семи зараз класифікується як страждає ожирінням, і недавнє дослідження показало, що майже половина всіх британських дітей до 2050 року матиме небезпечну надмірну вагу. серед дітей.
Що криється за ожирінням дітей? Наша дієта, як відомо, погана для початківців. Діти, які проводять вечори біля телевізора, не лише втрачають вправу, яка може допомогти їм утриматися від зайвих кілограмів - вони також віддаються безглуздому перекусу і постійно спокушаються рекламою нездорової їжі.
Що ще гірше, багато шкіл не пропонують можливості для фізичного виховання щодня.
Якщо у вашої дитини надмірна вага, як найкраще ви можете підійти до проблеми, не завдаючи шкоди її тендітній самооцінці та не надсилаючи сигналу про те, що їх вартість залежить від зовнішнього вигляду?
Не будь критичним
Критика ваги вашої дитини навряд чи спонукає її відмовитися від поганого на користь здорової, поживної їжі та фізичних вправ - натомість вони, швидше за все, вдаються до нездорової дієти. Одне американське дослідження 2006 року показало, що приблизно дві третини дівчат і третина хлопців кинули палити або пропускали їжу або постили, щоб схуднути. І навпаки, вони можуть звертатися до їжі, щоб втішити себе.