Згадуючи Сет Робертс; ; Посилення

Згадуючи Сет Робертс

Минулого місяця я засмутився, дізнавшись про передчасну смерть мого друга Сетя Робертса, надзвичайно оригінального мислителя з питань, що лежать на стику психології та фізіології. Сет був відомий багатьом як піонер у зростаючій галузі експериментів. Він рано долучився до руху "Кількісне Я", який зобов'язаний своїм мисленням величезним боргом. Його експерименти розглядали, як оптимізувати втрату ваги, настрій, сон, розумову швидкість, рівновагу і навіть вирішити конкретні умови, такі як вугрі. Він написав блог на теми, пов’язані зі здоров’ям та науковими методами. Протягом багатьох років мені дуже сподобалися побічні дискусії з Сетом на засіданнях Симпозіуму з питань здоров'я предків та особиста переписка. Цього серпня ми із Сетом мали запланувати розмову в AHS у Берклі. Поки моя розмова про короткозорість все ще відбуватиметься, ми ніколи не почуємо його розмов про самоекспериментування.

Тим не менше, голуб Сет як насамперед самоексперементаліст не може зрозуміти, ким він був справді приблизно як мислитель. Будучи професійним психологом-дослідником, він зосередився на розробці «продуктивних пояснень» - пояснень, які допомагають нам не тільки зрозуміти окреме дивовижне спостереження, але й роблять прогнози щодо додаткових різноманітних і часто нових практичних застосувань. Самоекспериментування було один важливий внесок, але, звичайно, не єдине його джерело експериментальних матеріалів. Самоексперементація має перевагу дозволяти робити більше експериментів за менший час, не витрачаючи багато грошей. Самостійні експерименти дозволяють швидко досягати поступового прогресу, швидко пристосовуватися та вчитися.

Але Сет на цьому не зупинявся. Він, як правило, синтезував результати з багатьох різних областей у послідовне пояснення. Він не був проти використання даних великих експериментів, навіть контрольованих подвійних сліпих експериментів. Просто великі «розроблені» експерименти часом стають громіздкими і дорогими провалами. Прості самостійні експерименти дозволяють почати «вчитися на практиці» і часто дозволяють швидко прогресувати і швидко відсіяти невідповідні гіпотези, перш ніж витратити багато часу та зусиль на свої розслідування. Найкращим прикладом того, як Сет поєднував самоексперименти з класичною наукою, може бути те, як він придумав дієту Шангрі-Ла, здавалося б, химерний, але насправді дуже ефективний спосіб схуднення, безпечно і без голоду.

Інші, хто спробував дієту, були вражені, наскільки вона була ефективною. Цілий інтернет-форум охоплює незліченні враження та поради тих, хто дотримується дієти. Чистий «самоексперементування» міг просто залишити речі з простим спостереженням, що ви можете схуднути, вживаючи продукти з незвичайними смаками або м’якими смаками. Але Сет був як теоретиком, так і експериментатором. Він хотів знати чому він схуд, вбираючи несмачний цукор або олію. Як професор психології в університеті Берклі, він пройшов навчання в галузі класичного павловського кондиціонування, працюючи з щурами. Тож він переглянув кілька незалежних потоків досліджень і розкрив неясні експериментальні роботи, які могли б допомогти йому зрозуміти, що відбувається з французькими газованими напоями. Як він писав у вступі до своєї книги:

Я думаю, що моєю таємною зброєю було те, що я поєднав три методи розслідування, які раніше не поєднувались. Однією з них була моя наукова підготовка, яка полегшила мені розуміння відповідної наукової літератури. Ще одним методом, який я використовував, було самоексперементування: я хотів схуднути і спробував багато різних способів зробити це. Третім методом було зіграти репортера: зателефонувати експертам з контролю ваги та запитати їх про їх дослідження ... Самі по собі жоден із цих методів не є незвичним, але їх рідко, а то й взагалі комбінують. (SLD, стор. 2)

Нова теорія схуднення. Початковим кроком, який зробив Сет, було узагальнення своїх особистих спостережень, поєднавши їх із дослідженнями з двох непов’язаних областей, щоб розробити нову теорію схуднення, засновану на ідеї смако-калорійної асоціації:

Теорія дієти Шангрі-Ла грунтується на дослідженнях у двох областях, які, як правило, окремі: контроль ваги та асоціативне навчання. Більшість дослідників контролю ваги мало що знають про асоціативне навчання, а більшість дослідників асоціативного навчання мало знають про контроль ваги. Ці дві теми вивчаються на різних університетських кафедрах (SLD, с. 142)