Жінка, яка схудла за 2 роки, сказала про драматичну трансформацію в Оклахомі-Сіті
Сидіти в літаку і не мати можливості пристебнути ремінь безпеки - саме тоді Джоанна Пірсон вирішила зробити все, що потрібно, щоб схуднути.
"Мені довелося попросити стюардесу про подовжувач перед усіма в літаку, я був жахливо збентежений і не хотів повторювати це", - сказав Пірсон, 32 роки, який живе в Темпе, штат Арізона, і працює громадський захисник.
Найважча у Пірсона була 410 фунтів. Але в січні 2008 року, через пару років після цього моменту в літаку, вона твердо вирішила змінити ситуацію. Пірсон почав гуляти, виключати газовані напої та фаст-фуд та пробувати домашні програми тренувань. Втративши в тому році 100 фунтів, її впевненість злетіла.
Пірсон сказала, що хоче "ще більше наростити ситуацію", тому в 2009 році вона знайшла особистого тренера і за вісім місяців схудла на 75 фунтів. Протягом 2½ року вона схудла загалом 200 фунтів.
Як вона схудла
Персональне тренування Пірсона складалося з силових тренувань, розгубленості м’язів, кардіо, боксу та вправ на свіжому повітрі. "Я підтримувала здорову дієту, обмежуючи кількість вуглеводів і збільшуючи кількість білка, і дотримувалась суворого режиму вправ", - сказала вона.
Однією з найбільших вболівальниць Пірсона є її мати Джейн Пірсон. Вона підбадьорила слова, молитву та спортивне взуття у “будь-якому дикому кольорі”, який вони могли знайти. Вона дарує своїй дочці одну пару спортивного взуття на кожну важливу подію для схуднення. На сьогодні Пірсон отримав 12 пар.
Мама Пірсона згадує хвилювання, яке вони відчували, спостерігаючи, як розмір джинсів Пірсона зменшується. "Як прекрасно, що їй більше не доводилося турбуватися про те, що вона не зможе сісти на сидіння літака, або їй доведеться використовувати подовжувач ременя безпеки, або бути занадто важкою, щоб їхати на американських гірках", - сказала Джейн Пірсон.
У коледжі Пірсон заявила, що набрала найбільшу вагу і відчула, що не вкладається.
"Мені було сумно і в депресії, проблеми з їжею були пов'язані з моїми емоціями", - сказала вона. "Я не відчував себе досить симпатичним, щоб приєднатися до хорроту, жодна дівчина-першокурсниця не виглядала так, як я".