Жінка скидає жир і розривається за 5 місяців БЕЗ дієт «Вони дурні - Daily Star
ЖІНКА розповіла про свою трансформацію втрати ваги виключно для Daily Star Online.
- Крістін Юнан
- 11:00, 17 серпня 2018 р. Оновлено 14:10, 17 серпня 2018 р
З січня 2017 року Лариса Гараханян з Лондона є членом своєї місцевої спортзали.
22-річна дівчина завжди вважала фітнес частиною своєї повсякденної рутини, але ніколи не враховувала харчування.
Оскільки сьогодні більшість людей використовують плани схуднення як орієнтир для скидання кілограмів, Лариса, безсумнівно, цього не робить.
В ексклюзивному інтерв’ю Daily Star Online продавця магазину добавок розповіла, як її розірвали за п’ять місяців.
Вона сказала: “Я особисто думаю, що для того, щоб хтось схуднув, він повинен знайти спосіб, який є стійким і який може бути частиною повсякденного способу життя.
"Існує безліч різноманітних і божевільних дієт, а також добавки, які" обіцяють "меншу талію або підтягнуту статуру, однак дуже важливо провести дослідження перед тим, як вирушити у будь-яку фітнес-подорож.
"Я розглядав різні типи дієт, наприклад, кетогенну дієту, але прийшов до висновку, що такий спосіб харчування не є стійким і не відповідає моєму стилю життя.
«Я занадто люблю вуглеводи, і я виявив, що найкращий шлях для мене просто робити здоровий вибір, збалансувати розмір порцій, вести активний спосіб життя, веселитися і лікувати себе.
Що гаряче
«Я не відчуваю обмежень безглуздою дієтою, і я не завдаю шкоди своєму тілу ненадійними добавками. Дієти тривають недовго і можуть завдати шкоди вашому організму ».
Лариса, яка назвала дієти «дурними», розпочала процес трансформації 4 квітня.