Жінки та діабет
Менструальний цикл та діабет
Коливання рівня гормонів відбуваються протягом менструального циклу, і ці коливання можуть впливати на контроль рівня цукру в крові. Коли рівень естрогену від природи високий, ваше тіло може бути стійким до власного інсуліну або ін’єкційного інсуліну. Багато жінок виявляють високий рівень цукру в крові за 3-5 днів до, під час або після менструації.
Оскільки всі різні, єдиний спосіб керувати вмістом цукру в крові в умовах, коли чутливість до змін інсуліну - це тестувати та реєструвати вміст цукру в крові чотири або більше разів на день за тиждень до, під час та після менструації протягом принаймні 2 або 3 місяців до знайти свій власний зразок. Це дозволяє регулювати дози інсуліну та споживання вуглеводів як до, так і в цей час, щоб краще контролювати рівень цукру в крові.
Передменструальні симптоми (ПМС) можуть погіршуватися через поганий контроль рівня цукру в крові. Це допомагає скласти графік ваших почуттів, таких як ніжність, здуття живота, незграбність протягом тижня до, під час та після менструації. Діаграма допоможе вам знати, коли ваш ПМС досягає свого піку протягом періоду, так що, перш ніж ваш ПМС буде найважчим, ви можете частіше перевіряти рівень цукру в крові та приймати додатковий інсулін або займатися спортом, щоб знизити рівень цукру в крові.
Потяг до їжі під час ПМС викликається збільшенням прогестерону і може ускладнити контроль рівня цукру в крові. Як правило, тяга до шоколаду або солодкої їжі. Піддайтеся своїй тязі, спробувавши версії без цукру та жиру, такі як шоколадний пудинг. Прийміть додатковий інсулін або збільшіть вправу, щоб компенсувати.
Ви можете почувати себе менше, ніж робити зарядку під час менструації. Якщо так, додатковий інсулін може бути хорошим вибором для того, щоб утримати рівень цукру в крові. Додатковий інсулін, необхідний для подолання інсулінорезистентності протягом цього часу, не призведе до збільшення ваги. У цей час добре поводьтеся з собою і тримайте рівень цукру в крові як можна краще.
Синдром полікістозу яєчників
Синдром полікістозних яєчників або СПКЯ вражає від 6 до 10% жінок у Сполучених Штатах і є частиною синдрому резистентності до інсуліну. Жінки, які страждають цим захворюванням, зазвичай відчувають два або більше з цих симптомів: ожиріння, вугрі, безпліддя, нерегулярні менструальні цикли, кісти яєчників та ріст волосся на обличчі, грудях та спині. Вони часто мають резистентність до інсуліну та інші особливості IRS або навіть діабету 2 типу. Хоча всі жінки виробляють деякі чоловічі гормони, такі як андрогени та тестостерон, жінки з СПКЯ зазвичай виробляють більш високий рівень, ніж зазвичай.
Оскільки багато симптомів СПКЯ можуть бути спричинені іншими захворюваннями, діагноз СПКЯ діагностується шляхом порівняння історії симптомів та досвіду людини з результатами фізичного обстеження та лабораторних тестів. Кісти яєчників можна побачити на УЗД малого тазу і зробити аналіз крові для вимірювання рівня гормонів, щоб з’ясувати, чи є СПКЯ причиною.
СПКЯ спричинена поєднанням генетики та факторів способу життя. Подібно до інсулінорезистентності та діабету 2 типу, СПКЯ покращується при зниженні ваги, фізичних вправах та здорових харчових звичках. Ці зміни способу життя часто поєднуються з гормонами, сенсибілізуючими інсулін ліками та іноді андроген-блокуючими препаратами. Вони в поєднанні з протизаплідними таблетками з низьким вмістом естрогену допомагають контролювати рівень гормонів і можуть покращити прищі та незвичне волосся на тілі та обличчі. Інсуліносенсибілізуючі препарати, такі як Avandia або Actos, виглядають перспективними для схвалення в майбутньому для лікування СПКЯ. Метформін корисний, оскільки виключає вироблення глюкози печінкою та покращує чутливість до інсуліну. Метформін може допомогти схудненню та мати позитивний побічний ефект, що підвищує фертильність та сприяє вагітності.