Жіноча трансформація тижня - Агата Пешт!
Як не дивно, але саме знімок, зроблений з Міккі Маусом, став сигналом для пробудження Агати. Дізнайтеся, як вона схудла більше ніж 70 кілограмів, з невеликою допомогою танців на жердині.
| До: 207 фунтів | Після: 135 фунтів |
Життєва статистика
Ім'я: Агата Пешт
Електронна адреса: [email protected]
Bodyspace: apeszt
До:Вік: 20
Висота: 5'6
Вага: 207 фунтів
Розмір сукні: 16
Талія: 36 "
Після:Вік: 25
Висота: 5'6
Вага: 135 фунтів
Розмір сукні: 4
Талія: 27 "
Чому я почав
У 2002 році я вступив на перший курс коледжу в університеті Йорка в Торонто, Онтаріо. Найкращі роки твого життя, або так вони кажуть, але я був у найгіршій формі. Вагою приблизно 207 фунтів, я вважався ожирінням і опинився в магазинах у великих магазинах. Розчарування від того, що я зайшов до звичайного магазину одягу і попросив їх найбільший розмір, лише щоб виявити, що він занадто малий, нарешті дійшов до мене.
У травні 2003 року я поїхав до Орландо, штат Флорида, на сімейні канікули. До цього я уникав фотографування. Якби люди абсолютно наполягали, я б убіг на швидкий груповий знімок, зазвичай ховаючись за кимось іншим, сподіваючись сховатися від камери. Однак у цю відпустку я зрозумів, що якщо продовжуватиму так, у мене не буде фотографічних спогадів із 20-х років. Крім того, ви не зустрінете самого пана Міккі Мауса, не зробивши фото!
Повернувшись, я розробив фотографії і сів подивитися з рештою своєї родини. Це був мій дзвінок. Якось до того, як побачити ці фотографії, я все ще заперечував, наскільки я насправді мав зайву вагу. Моя вага стримувала мене в кількох аспектах мого життя, і мені потрібно було це змінити.
Як я це зробив
Тоді я дуже мало знав про дієту чи фізичні вправи. Я не знав, скільки калорій я повинен вживати, яку їжу вважали хорошою чи поганою, я навіть не знав, що цукор - це вуглеводи, що й казати, я був абсолютно безглуздим! Я почав трохи досліджувати, бачачи, які дієти там існують і що мені потрібно робити.
Це було приблизно в той час, коли вийшов Аткінс. Я прочитав про це трохи, не надто детально, і вирішив, що шлях з низьким вмістом вуглеводів. Я вирізав хліб, макаронні вироби та будь-який вид хлібобулочних виробів протягом 3 місяців і звалився до 185 фунтів. Приблизно в цей час я трохи потрапив на плато. Я все ще їв з низьким вмістом вуглеводів, але накип не зрушився з місця. Будучи задоволеним моїм прогресом на даний момент, я вирішив зробити перерву і просто спробувати трохи продовжити.
Приблизно через рік я зрозумів, що, хоча вагою 185 фунтів набагато краще, ніж 207, безумовно, є місце для вдосконалення. З наближенням нового 2005 року я вирішив спробувати іншу дієту. Я зупинився на дієті на Саут-Біч (навіть купив книгу!) І зробив це своєю новорічною постановою. Приблизно в той же час я отримав членство в спортзалі і почав робити кардіо 2-3 дні на тиждень. У травні 2005 року я схуд до 150 фунтів і був готовий зробити ще одну перерву.