Жорстоко чесна історія про те, що сталося після трансформації цієї людини - здоров’я чоловіків
Хлопець на попередній фотографії важив 122,5 кг. Хлопець на післяфотографії ніколи не починав худнути з наміром отримати таку худорлявість. Коли колишній наречений Джиммі Фішера розірвав їхні заручини, йому довелося знайти щось, щоб не зважати на їхні стосунки, тому він звернувся до тренажерного залу для комфорту.
Протягом семи місяців Фішер проводив більшу частину тижня, вибиваючи 40 хвилин кардіо, а потім 90 хвилин силових тренувань. Він перестав їхати в об’їзді через проїзд через Макдональдс. Він усіма силами намагався приборкати своїх ласунів, хоч би як його спокушала коробка з морозивом у морозильній камері. До червня 2016 року Фішер був на 23 кг легший, але він знав, що йому потрібна складна мета, якщо він хоче продовжувати рухатись, тому він взяв її назустріч і підписався на своє перше шоу фігури, специфічний тип змагань з бодібілдингу, на якому базуються конкуренти на їх худорлявість і симетрію тіла, а не на високу м’язову масу.
За керівництвом та підтримкою свого тренера з бодібілдингу та доброго друга Отіса Хупера (фіналіста конкурсу «Ultimate Men’s Health Guy» 2016 року) Фішер приступив до роботи. Протягом 18 тижнів він дотримувався суворого режиму харчування, приймаючи приблизно 1800 - 2400 калорій на день, залежно від того, як його тренер щотижня змінював споживання білків, вуглеводів та жиру.
Сніданок, як правило, складався з яєчних білків та вівсяних пластівців, обід був тарілкою нежирної меленої індички та брокколі, а його вечеря з тілапії, також подана з брокколі, подавалася зі стороною мигдалевого масла, намазаного на шматок хліба Єзекіїля. Для своїх двох-трьох перекусів на день Фішер, як правило, збивав білкові коктейлі, білкові батончики, солодку картоплю або курку. День у день він їв одні і ті ж продукти.
Для когось із таким сильним ласуном, як його, підготовка до фігури був другою найважчою справою, яку він коли-небудь робив, поряд із закінченням коледжу, каже він.
До кінця жовтня 2016 року - через 11 місяців після того, як було зроблено фотографію вище, та через 18 тижнів після початку тренувань із фігури - Фішер втратив ще 15,4 кг, знизився до приблизно 8 - 9 відсотків жиру в організмі і отримав рябий шість пакетів вперше у своєму житті.
"Коли я йшов на сцену, нервів не було", - згадує Фішер. "Я справді пишався собою, і навіть якщо я не був найкращою статурою там, я знав, скільки праці вклав у це".
На жаль, результати тривали недовго: Лише через два місяці після цього змагання Фішер отримав майже 23 кг.
"Статура, якого я досяг, і кількість ваги, яку мені довелося скинути, щоб отримати" сценічну форму ", не обов'язково називають" реальним життям ", - каже Фішер. "Дієта, яку я строго дотримувався протягом 18 тижнів, я б не рекомендував нікому, якщо тільки він не готується до шоу з бодібілдингу".
Відразу після його шоу тяга почала з’являтися. Фішер знову повернувся до своїх старих харчових звичок, пригощаючи себе фаст-фудом та піцою та смакуючи стравами, насиченими цукром, такими як тістечка та морозиво.
"Відомий як" відскок після виступу ", я справді боровся з тим, щоб повернутися на правильний шлях і дотримуватися правильного плану харчування, частково тому, що я так довго позбавляв себе деяких продуктів", - каже Фішер.