Знайдено граничну витривалість людини - BBC News
06 червня 2019
Кінцеву межу витривалості людини розробили вчені, аналізуючи біг на 3000 миль, Тур де Франс та інші елітні події.
Вони показали, що обмеження в 2,5 рази перевищує рівень метаболізму в організмі, або 4000 калорій на день для середньої людини.
Все, що вище цього, не було стійким у довгостроковій перспективі.
Дослідження, проведене Університетом Дьюка, також показало, що вагітні жінки були фахівцями з витривалості, живучи майже на межі того, з чим може впоратися людський організм.
Дослідження розпочалося з гонки по США, в якій спортсмени пробігли 3080 миль від Каліфорнії до Вашингтона за 140 днів.
Конкуренти бігали по шість марафонів на тиждень протягом місяців, і вчені досліджували вплив на їхні тіла.
Швидкість метаболізму в спокої - калорії, які організм спалює, коли розслабляється - реєстрували до і під час гонки.
І калорії, спалені в екстремальній витривалості, були зафіксовані.
Дослідження, проведене в Science Advances, показало, що споживання енергії розпочалося високо, але врешті-решт вирівнялося в 2,5 рази за швидкість метаболізму в спокої.
Дослідження виявило закономірність між тривалістю спортивної події та витратами енергії - чим довша подія, тим важче спалити калорії.
Таким чином, люди можуть виходити далеко за межі базової швидкості метаболізму, виконуючи короткий прийом, це стає нестійким у довгостроковій перспективі.