Знайдіть свій форум "Холодний душ"
Натхнення
У першу п’ятницю школи у вересні 2017 року я шукав новинну статтю для використання в класі іспанської мови, яка б викликала жваву дискусію та допомогла нам комфортно обговорювати речі на іспанській мові. Перша стаття, яка привернула мою увагу, стосувалася хлопця, який присягнувся, що не хворів 10 років, і він пов’язав це з прийняттям холодного душу. Ідея холодних злив не була для мене новою; Я чув про кількох друзів та колег, які зробили це як смертю, але це було перше, що я чув про це за станом здоров'я.
Обговорення статті на уроці пройшло добре, але клас не був впевнений, що прийняття холодного душу - чудова ідея. Я кинув виклик усім нам спробувати це на один уїк-енд, щоб побачити, чи зможемо ми отримати якісь дані, щоб підкріпити наші забобони, але я також був зацікавлений з двох додаткових причин. Якби ви прочитали достатньо моїх попередніх статей, ви б знали, що мені подобається намагатись бути ефективнішими та заощаджувати гроші, у чому я був упевнений, що холодний душ допоможе, оскільки я не очікував, що дуже довго буду приймати душ дискомфортно низька температура.
Експеримент
Таким чином, експеримент розпочався. Я, звичайно, не насолоджувався зливами, але почував себе краще за те, що досяг одночасно, можливо, до чотирьох цілей (здоров’я, знищення, економія часу, економія грошей).
Наступного понеділка на уроці я дізнався, що більшість учнів навіть не спробували експерименту. Двоє студентів сказали, що спробували холодний душ, але їм стало погано, тому вони відмовились від цього. Обидва дні це робив лише один студент, і коли я запитав його, що він думає про зміну, він відповів, що не знатиме, бо вже приймав холодний душ.
Хоча мені не вдалося переконати своїх учнів, я був рішучий спробувати це якомога довше ...
Вересень пройшов добре. Я був у ентузіазмі, надворі ще була тепла погода, і я намагався переконати якомога більше друзів та членів родини долучитися до справи. У мене не було успіху. Один із членів сім'ї навіть зайшов так далеко, що прислав мені статті, які стверджували, що спростовують користь для здоров'я.
Жовтень і листопад були досить жалюгідними, оскільки температура в моєму будинку надворі, і вода в моїх трубах, здавалося, холоднішала. Однак я точно економив воду, оскільки цей душ ніколи не працював більше двох хвилин. Цікаво, що бувало кілька ночей, коли я лягав спати з невеликою подряпиною в горлі і думаючи, що ось-ось захворію, а вранці прокинусь у ідеальному здоров’ї.