Зниження ваги під час подорожі в режимі очікування на сцені
Втрата/збільшення ваги під час подорожі
Опублікував luce_uk 16/1/2010 об 11:30
Привіт усім. Мені просто цікаво створити тему, де мандрівники зможуть поділитися там досвідом щодо подорожі чи збільшення ваги. Я завжди більше захоплювався, поки був у СЕО, але мабуть, тому що я був лише на коктейлях, а не на належному рюкзаку. особисто я сподіваюся, що, будучи майже щодня тягати рюкзак, плавати, їздити на велосипеді, гуляти та походи тощо, я сподіваюся, що моє тіло залишається справді підтягнутим, але з іншого боку, як рюкзаки в SEA ми будемо їсти зовсім інше дієта, наприклад, багато смаженої їжі, індульгенції, частування тощо, це справді могло піти в будь-який бік!
Дякую за коментарі
№1 luce_uk є членом з 23/1/2009. Повідомлень: 19
Опублікував Тайман 17/1/2010 о 14:55
Я виявляю, що я ні набираю, ні худну, перебуваючи в Азії. Я зводив це до того, що, хоча я їм більше, ніж зазвичай, я все одно регулярно виконую фізичні вправи. Ніколи не їжте шкідливу їжу, Макдональдс, Pizza Hut тощо, і їжте тільки місцеву їжу, яка завжди є з рисом або локшиною. Не думайте, що жодна з них особливо відгодовує.
№2 Тайман є членом з 11/11/2008. Повідомлень: 201
Опублікував somtam2000 18/1/2010 о 08:00 адмін
Для мене це різниться від поїздки до поїздки. Найбільше, що я коли-небудь втрачав, було 25 кг за три місяці подорожі по Індії, але я б сказав, що загалом, протягом місячної поїздки у південно-східній Азії, без жодної важкої хвороби, я очікував би втратити 4-5 кг. Здебільшого тому, що я, як правило, перекушую вдень і ввечері, а не їжу основну важку їжу, як удома. Крім того, як ви зазначаєте, я постійно перебуваю в дорозі - що, на мою думку, вважається вправою!
№3 somtam2000 є членом з 21/1/2004. Місцезнаходження: Індонезія. Постів: 8060
Опублікував МАДМАК 19.01.2010 о 15:21
Я перебрався сюди на три кіло. Ця вага залишилася незмінною - отже, моя природна вага в СЕО (можливо, завдяки клімату та харчуванню) на три кілограми менше, ніж якби я був у Європі.
No4 МАДМАК є членом з 6/06/2009. Повідомлень: 6957
Опублікував christay2009 19.01.2010 о 20:37
я втратив 11 кг за перші 2 місяці в Південно-Східній Азії одним важким харчовим отруєнням (але це було в перший тиждень).
я не відчував, що їв набагато менше, я зазвичай отримував близько 5 прийомів їжі/закусок на день, але я думаю, що відсутність таких речей, як хліб, сир, овес та інші зернові культури, мабуть, справила найбільший вплив.
Крім того, мало хто в Азії їсть м’ясо, як ми на Заході, наприклад, величезні плити з нього. Звичайно, ви можете отримати м’ясні плити, якщо хочете, цілих курей тощо на мангалі, але якщо ви їдете дешевою мискою локшини - не так багато м’яса - або навіть стравою типу запіканки - як правило, не так багато м’яса. Принаймні не порівняно із заходом. Думаю, коли я був у Китаї, я локшину їв 3 рази на день близько тижня. Я теж не вирушив у дорогу, просто так вийшло. мабуть, не допомагає те, що мій вибір зазвичай визначається ціною!
№5 christay2009 є членом з 02.08.2009. Місцезнаходження: Китай. Повідомлень: 415
Опублікував cdnexplorer 19.01.2010 о 23:47
Я втратив приблизно 5-6 кг за один місяць, коли востаннє відвідував SEA. Думаю, більшість людей помітять подібну втрату ваги, залежно від того, скільки ваги води ви берете з собою (ви досить швидко потієте). Також це залежатиме від того, скільки пива/лікеру ви споживаєте під час подорожі.
№6 cdnexplorer є членом з 8/8/2009. Повідомлень: 28
Опублікував річкова точка 20/1/2010 о 02:44
Я єдиний, кого я знаю, набирає вагу, подорожуючи по Індії. П'ять разів там, і кожен раз однаково - повинна бути чудова їжа!
№7 річкова точка є членом з 01.03.2008. Повідомлень: 25
Опублікував jay66fr 20/1/2010 о 03:32
Минулого літа я втратив близько 4 кг в південно-азіатській Азії через спеку (я, як правило, менш голодний, коли спекотно), більш здорову дієту в Азії (менше жиру) та фізичні вправи (багато ходити).
З повернення додому я вже набрав 3 кг. Я живу в Північній Франції (що означає багату дієту з великою кількістю соусів, чіпсів тощо), де я рідко гуляю (їздить на автомобілі) і маю офісну роботу (отже, мало вправ).
№8 jay66fr є членом з 07.02.2009. Повідомлень: 12
Опублікував shaydan_01 20.01.2010 о 10:47
Ми з партнером фактично набрали кілька кг за два місяці в Таїланді. Вдома я рідко їм білий хліб/макарони/рис і маю досить низьковуглеводну дієту, де, як і в Азії, майже кожен прийом їжі це був білий рис та локшина, а також багато смажених речей. Плюс ми пили пиво майже щодня, чого не робимо вдома. Це насправді не було помітно, і, можливо, його можна було б уникнути через трохи менше поблажливості;)
# 9 shaydan_01 є членом з 16/11/2009. Місцезнаходження: Австралія. Повідомлень: 80
Опублікував Горей 21.01.2010 о 06:54
я, як правило, втрачаю камінь/півтора каменя, якщо їх немає більше місяця. Я потію безглузді суми (незважаючи на те, що я досить здоровий), я пам’ятаю, коли я та мій тато колись у зоопарку в Гонконгу, і ми спітніли одна від одної, був великий чоловічий орангутанг з великим аркушем картону над ним йому круто, він дивився на нас, а через кілька хвилин підійшов і поклав картон крізь ґрати в нашому напрямку. Він чітко думав, що це нам потрібно більше за нього.