Зробіть свій власний корисний соус для смаження смажених страв лише з 26 калоріями на порцію
Чудовий спосіб зменшити споживання калорій, коли ви намагаєтесь слідувати а план здорового харчування полягає у спробі зменшити кількість обробленої їжі, яку ви їсте.
Тож, якщо вам хочеться приготувати смажену карі або каррі, приготування власних соусів з нуля може бути чудовим початком. Це те, що ми прагнемо зробити з нашими рецептами в 28-денний виклик втрати ваги - ми використовуємо якомога менше соусів, що купуються в магазині.
Часто комерційні сорти соусів або спецій, що надходять у банку або саше, містять набагато більше солі, цукру, добавок та барвників, ніж ми б хотіли їсти.
