Зупиніть змагання з втрати ваги на робочому місці HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Будь ласка, припиніть змагання з втрати ваги на робочих місцях!
Я дуже вдячний за великий громадський голос за це. Над цим я працював роками. Ось проблеми у фітнес-індустрії та причина:
- Добавки, які не можуть виконати обіцянки - бо гроші
Боткомпінги, які мелють людей в пил в ім'я фітнесу - Тому що гроші
Якщо ви ніколи не хворіли і не тривалий час перебували в лікарні, то має сенс, що фізична форма та здоров’я для вас прирівнюються до втрати ваги. За це я щиро шкодую. Ви втрачаєте те, що усвідомили маленькі одиниці. Здоров’я та фізична форма - це ваше джерело енергії, здорове харчування не є клопотом, це користь. Немає нічого такого цінного, як ваше здоров'я.
Мені потрібно, щоб люди змінили свою корпоративну культуру та розмову, яку вони ведуть з друзями.
Вам не потрібно худнути, вам потрібно стати в формі. Голод і фізичні вправи аж до стану нездоровим швидко схуднуть. Збільшення частоти серцебиття, їжа розумного та місцевого харчування та забезпечення глибокого дихання протягом дня повернуть ваше тіло до здоров’я.
Ось виклик, який я доводив до робочих місць. Це стало набагато простіше, оскільки міністр Шарон Блейді та Торгово-промислова палата Манітоби представили свою ініціативу "Оздоровчі роботи". Візьміть цілий рік, щоб змінити своє життя навколо. Подивіться на свою конкуренцію як на виклик для створення найкращого робочого середовища. Щоб залишатися на шляху, встановлюйте нову ціль кожні 90 днів.