Зустріньте дієтичну домінатрису
Галя Грейнджер під час свого відступу у Східному Сассексі (Зображення: Dan Goldsmith Photography Ltd)
ГАЛІЯ ГРЕЙНГЕР, зірка нової програми 4-го каналу The Extreme Diet Hotel, каже: "Те, що не вбиває вас, робить вас худішими". Що стосується схуднення, то бос відступника для схуднення, який народився в Узбекистані, не приймає в’язнів.
"Мої клієнти плачуть, вони кричать. Але через тиждень зі мною вони залишають камінь легше, почуваючись краще, ніж роками", - каже вона.
Самовизнана "дієтична домінатриса" Галя є засновницею Слімерії, мальовничих реколекцій для схуднення у Кроухерсті, Східному Сассексі та Мерліні Корт, Ілфракомб у Девоні.
Веб-сайт описує їх як "розкішні канікули для схуднення, детоксикації, спа-відпочинку та схуднення".
Все це звучить дуже мило, але реальність зовсім інша.
Пов’язані статті
"Ви швидко дізнаєтесь, хто не проводив своїх досліджень", - сміється 60-річна Галя, яка живе в південному Лондоні. У неї є один дорослий син.
За суворого режиму дієти та фізичних вправ, тиждень у Slimmeria може бачити, як клієнти програють до каменя.
"Якщо у вас є вага, щоб схуднути, ви можете схуднути від 12 до 14 фунтів. Але це непросто", - каже Галя, яка є жінкою за неймовірною втратою ваги колишньої зірки Еммердейла Лізою Райлі.
Вона описує типовий день реколекцій: "Клієнти починають з двогодинної швидкої прогулянки, а потім інтенсивного фітнесу та занять йогою, між ними чашка гарячого лимона та шматочок яблука.
Колишня зірка Еммердейла Ліза Райлі (Зображення: GETTY)
"Обід - це маленька миска хрустких овочів, після якої після обіду йде ще одна прогулянка, щоб вони не заснули.
"Крихітна порція ягід і детоксикаційний чай тримають їх до обіду з овочами на пару або супом.
"Нарешті є танцювальний клас та груповий семінар з питань харчування. Ми навчаємо наших гостей, щоб вони могли витримати свою втрату ваги, коли вони від'їжджають".
Це не схоже на багато їжі, бо це не так. "Це 400 калорій на день, бажано менше. Ми практикуємо низькокалорійну, низьковуглеводну, некрохмалисту, очищувальну дієту, повну антиоксидантів, нічого не обробляючи", - пояснює Галя.
Вона каже, що вживання сирих овочів забезпечує хруст, який нам психологічно необхідний, щоб відчувати, як ми їмо.
"Клієнтам рекомендується правильно і свідомо жувати за обіднім столом, щоб максимально використати мізерні порції.
"Це короткотерміновий план і системний запуск, і це потрібно робити під наглядом. Ви, звичайно, не можете спробувати його вдома".
Якщо ви не їсте свою вечерю, ви можете очікувати короткого ослаблення від Галі.
"Я поганий поліцейський. Я кричу на гостей. Я вступаю і кажу:" Я чув, що ти не їси їжу ", і вони зазвичай це роблять після цього", - каже вона.
"На реколекціях є місце лише для однієї королеви драми, я".
Вживання сирих овочів забезпечує необхідну нам психологічну ситуацію, щоб відчувати, як ми їмо (Зображення: GETTY)
І забудьте будь-яке поняття про розслаблюючий масаж або заспокійливий спосіб обличчя. У Слімерії ви можете розраховувати на те, що вас вдарять гілками дерев, замкнуть у гарячій бочці та ляснуть.
"Ми практикуємо березу, ніжне збивання гілочками берези, що робиться після сауни або парилки, коли пори відкриті", - говорить Галя.
Скандинавське лікування, яке, як кажуть, допомагає шкідливим токсинам покинути ваше тіло.
"За цим ідеально стрибати в холодний басейн", - сміється вона.