Звіт про програму елітних вправ Turbo Jam Fat Burning
Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite є партнером продукту фітнес-програми Turbo Jam Maximum Results і є частиною серії Turbo Jam. Серію створив Beachbody, який відповідав за багато хітових домашніх фітнес-програм на базі DVD/VHS, таких як P90X, Yolet Booty Ballet, ChaLEAN Extreme, Turbo Fire та Insanity.
Всі ці фітнес-програми, включаючи Turbo Jam Fat Burning Elite, надають своїм клієнтам все обладнання та інформацію про тренування, необхідні для схуднення, підтримки сили та досягнення більш підтягнутого та скульптурного тіла.
Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite є продовженням фітнес-програми Turbo Jam і призначена для продовження з того місця, де зупинився його попередник. Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite вирізана з тієї ж тканини, що і оригінальна фітнес-програма, і включає високоенергійні серцево-судинні рухи з високим темпом, які покликані сприяти безпечному, ефективному та швидкому схудненню. У кожному тренуванні використовуються традиційні аеробні рухи, кікбоксинг та рухи ліплення тіла.
Окрім цього, програма фітнесу Turbo Jam Fat Burning Elite включає стрічки для ліплення та тонування стегон, які призначені для підвищення опору при виконанні різних вправ. Цей підхід забезпечує тренування на основі звукорезистентності, яке сприятиме розвитку м’язової тканини та збільшить загальну силу. Отже, для тих, хто любить виконувати серцево-судинні тренування з високим темпом або любить оригінальну фітнес-програму Turbo Jam, фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite ідеально підходить.
- Продовження серії фітнес-програм Turbo Jam
- Включає резистентну стрічку та ремінець для стегна
- Процедура тренувань із високим вмістом калорій, що приносить результати
- Аеробний вечірний мікс Hi Tempo може бути не для всіх
- Для досягнення максимальних результатів слід придбати набір гантелей
Критерії оцінки
- Намір програми фітнесу: 9.0
- Первинні райони, що працювали: 9.0
- Тривалість/частота програми: 9.5
- Ефективність/Результати Програми: 9.5
- Вимоги до обладнання/простору: 9.0
- Фізичні вимоги: 9.0
- Підтримка: 10.0
- Вартість: 9,5
Намір програми фітнесу
Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite призначена як продовження серії фітнесу Turbo Jam. Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite пропонує такі ж високоінтенсивні сеанси тренувань, що поєднують серцево-судинні вправи з м’якими вправами на опір, як і попередні програми тренувань Turbo Jam.
Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite призначена для тих, хто хоче прийти в кращу загальну форму, схуднувши, скинувши сантиметри від лінії талії і ставши більш помітно підтягнутим. Програма являє собою поєднання вправ, подібних до більшості інших програм вправ, які призначені для кондиціонування всього тіла.
Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite включає наступне:
- Тренування серцево-судинної системи Fat Blaster
- Тренування для скульптури тіла 3Т
- Тренування для серцево-судинних вечірок Mix 1
- Тренування варення нижньої частини тіла
- Тренування серцево-судинних частин 2
- Діапазон опору
- Тонус для стегон
Первинні райони працювали
Фітнес-програма Turbo Jam Fat Burning Elite продовжується, орієнтуючись на вправи з високим вмістом серцево-судинних калорій, спрямовані на зменшення ваги та тонус м’язів. Тренування продовжуються на основі теми Turbo Jam з рухів з кікбоксингу, що дозволить вам виконувати високі коліна та високі удари ногами у поєднанні з послідовністю ударів верхньої частини тіла. Потім ці рухи супроводжуються різними іншими вправами, такими як присідання, бокові випади та суглоби в животі.
Метою вправних рухів є сприяти зниженню ваги та тонізувати м’язи, регулярно тренуючи все тіло протягом мінімум 30 днів. Крім того, вправи розроблені для поліпшення загальної серцево-судинної витривалості, збільшення м’язової тканини та сили та покращення балансу та координації.