10 дієтичних підказок щодо заспокоєння та заспокоєння шкіри, схильної до вугрів HUDA BEAUTY
через Гіфі
Оскільки ми любимо бенкетувати In-N-Out, сирною картоплею та піцерією з трюфелів, ми знаємо, що заради нашого здоров’я та нашої шкіри, мабуть, краще не балувати себе занадто часто. Реальність така: якщо ваша дієта складається з великої кількості цукру (викликає запалення) та перероблених вуглеводів (з низьким вмістом поживних речовин), ваша шкіра, швидше за все, діятиме і буде схильна до проривів. Однак зменшення згаданих вище продуктів і наповнення холодильника органічними фруктами, овочами та продуктами, багатими пребіотиками, покращить вашу гру світіння, збалансує виробництво олії та допоможе заспокоїти схильну до вугрів шкіру.
Ми хотіли надати вам всю інформацію, щоб ви могли допомагати приймати обґрунтовані рішення щодо того, що ви їсте, щоб допомогти вашій шкірі виглядати найкраще. Тож ми поговорили з Ребеккою Бут, доктором медицини, засновником OBGYN та співзасновником VENeffect Skin Care та дієтологом знаменитостей доктором Оз Гарсією, який працює з такими знаменитостями, як Наомі Кемпбелл та Гвінет Пелтроу. Вони поділились своїми головними порадами щодо дієти проти прищів та здоровими продуктами харчування.