10 найкращих причин, чому кайтбординг для вас корисний GoKiteCabarete

корисний

Незалежно від того, вважаєте ви кайтбордингом екстремальним видом спорту чи ні, він все одно пропонує феноменальну вправу для вашого тіла та розуму. Щоб дати вам уявлення:

Кайтбординг, спалений калоріями (залежно від ваги тіла для 60-хвилинного заняття легким вітром *) Згорілі калорії 125 фунтів (57 кг) 140 фунтів
(64 кг) 160 фунтів
(73 кг) 180 фунтів
(82 кг) 200 фунтів
(91 кг) 220 фунтів
(100 кг)
* Калорійний опік кайтбордингу при швидкості вітру 12 - 15 вузлів.
Калорії, виходячи з віку 35 років та зросту 5 футів 9 дюймів (162 см)
На підставі значень MET з «Збірника фізичних навантажень 2011 року», скоригованих за допомогою рівняння Гарріса Бенедикта для розрахункових коефіцієнтів RMR. Список літератури та джерела
Чоловіки 597 705 854 1007 1,164 1324
Жінки 668 799 983 1,175 1375 1,581