24 рецепта для детоксикації шкіри, печінки кишечника Hello Glow
автор Дарія Гроза
36 · 11 березня 2019 р. · Оновлено 29 квітня 2020 р. · Допис може містити афілійовані посилання.
Немає нічого подібного до перших сонячних променів після холодної зими! Це звучить клішировано, але відчувається сподівання і свіжість, і як би все можливо. Наші тіла співзвучні природі, і вони теж відчувають потребу починати заново. Після кількох місяців латте з гарбузових прянощів, яєчного і шоколадного цукерок у формі детоксикації не з’явився кращий час. Це слово може змусити вас задуматися про піст і соковиті страви, але в цьому є ще щось. Використовуйте корисні природні детоксикуючі інгредієнти, і ви не почуватиметесь обділеними. Прокрутіть униз до 24 рецептів детоксикації, за допомогою яких ви зможете налаштувати своє меню на свій смак:
24 Детокс-рецепти для вашої шкіри, кишечника + печінки
1. Detox Limeade // Додавання хлорофілу у ваш раціон сприяє виробленню ферментів печінки для поліпшення детоксикації та очищає не тільки печінку, але також кишечник і кров.
2. Збита ягідна детоксикаційна каша // Почніть день із легкого, ситного та детоксикуючого сніданку. Ця каша багата клітковиною, яка допомагає організму очищатися природним шляхом.
3. Сік для кохання печінки // Продемонструйте своїй печінці любов із корисним зеленим соком, виготовленим із селери, кінзи та спаржі, серед інших весняних ласощів.
4. Гумієри з активованим вугіллям // Для детоксикації та здоров’я кишечника ці гуммієві ведмеді з активованим вугіллям творять чудеса. Вони зручні для дітей, і їх легко вмить приготувати.
5. Весняний детоксикаційний зелений смузі // Після довгої зими (подекуди?) Потурання весна приходить зі свіжими продуктами, які ідеально підходять для детоксикації. Подумайте про дитячу капусту, огірок, кінзу та ананас для вашого наступного смузі!
6. Детокс-вода // Напоєна вода - це не просто простий спосіб гідратації, це ще й шанс провести детоксикацію внутрішніх органів та травної системи. Цитрусові, огірки та ACV - це деякі з інгредієнтів, які ви можете додати, щоб дати своєму організму бадьорість.
7. Кабачкова локшина з кінзою Песто // Замість того, щоб відчувати себе роздутою, як у звичайних макаронних виробів, ця локшина з цукіні задовольняє вас, не змушуючи вас почуватися погано після цього. За допомогою песто-кінзи та помідорів із реліквією рецепт очищає організм від важких металів та інших токсинів.
8. Смузі Green Detox // Цей зелений смузі зі шпинатом, зеленим яблуком та лаймом - ідеальний напій для детоксикації після того, як ви переїли під час свят.
9. Брюссельська капуста, смажена на лимоні // Хрестоцвіті овочі, такі як брюссельська капуста, капуста та брокколі, роблять чудові детоксиканти, наповнені антиоксидантами, вітамінами та мінералами, які борються з пошкодженням вільних радикалів та збалансують вироблення гормонів.
10. Сік з морквяних благословень // Посиліть свою імунну систему та допоможіть організму очиститися завдяки вражаючому вмісту вітаміну А моркви. Смузі без молочних продуктів або овочевий сік - ідеальний спосіб зробити це.