3 тижні і втратив лише 2 кілограми! Підтримка схуднення
Підтримка схуднення
Про
Дописи
Учасники
3 тижні і втратив лише 2 кілограми!
3 тижні тому я приєднався до NHS 12 тижнів план схуднення. Цього тижня я відчуваю себе невдоволеним, я (в цілому) був дуже гарною дієтою, відвідуючи тренажерний зал 6 разів на тиждень по годині, але така невелика втрата ваги ! Я втратив см навколо талії і стегон, я знаю, що це важливіше, але я хотів би бачити всі зусилля на вагах, а хтось ще пройшов через це? будь-які поради, поради, підтримка
Цілих два кіло ? Ви бачили, як виглядає пачка вершкового масла 2кіло ? Це чудова втрата ваги, насправді! Ви втрачаєте жир, а не воду або м’язи. . . Чесно кажучи, я сумніваюся, що ви набрали вагу з такою швидкістю, будь ласка, не будьте зневіреними, ви робите абсолютно блискуче! 😊❤️🎉👏🎈😊
Знову привіт, я щойно помітив, що ви тут новачок, і хотів би вітати вас на форумі 😊
Погляньте на розділ Закріплені повідомлення праворуч від екрана (внизу, якщо ви користуєтеся мобільним телефоном) і подивіться на тему Ласкаво просимо для початківців.
Подивіться на розділ "Теми" під ним, щоб дізнатись про публікації, які можуть відповісти на будь-які запитання. Розгляньте можливість приєднатися до будь-якого або всіх наших завдань, оскільки вони веселі та спонукальні.
Приєднуйтесь до нас для зважування у понеділок. Якщо ви стежите за Lowcal та Moreless (наш дуже доступний адміністратор сайту), ви отримаєте сповіщення, коли вони розмістять теми. Останній потік зважування завжди можна знайти в розділі Події праворуч від домашньої сторінки.