38 найкраще обладнання для домашніх тренажерних залів, яке можна придбати в 2020 році, на думку рецензентів

Купуйте великі речі першої необхідності, такі як гребні тренажери та бігові доріжки, до стрічок опору та килимів для йоги.

можна

Пандемія COVID-19 повзе до своєї першої річниці, і одне стає очевидним: це нова норма. Як би вам не хотілося повернутися до спортзалу, вам, мабуть, не пощастить протягом наступних кількох місяців, якщо не довше.

Але вам не потрібно - і не слід - відмовлятися від своєї фітнес-практики. Дослідження пов’язують помірні регулярні фізичні вправи зі зниженою частотою захворювань та загальним покращенням імунної системи. Вправи також позитивно впливають на психічне здоров’я, зменшуючи такі стани, як тривога та депресія, та збільшуючи енергію. Прямуючи в самотню, холодну зиму, вправи можуть бути важливішими, ніж будь-коли, а домашні тренажерні зали ніколи не виглядали краще.