3-денна програма детоксикації для всього тіла М’язи; Фітнес
Ці три процедури допоможуть спалити ці гамбургери та пиво та повернуть вас до швидкості.
Одного напою занадто багато - це трапляється з найкращими з нас.
Забудьте про головний біль і розлад шлунку - трохи аспірину, трохи води, денний сон, і все буде добре. Ні, це ті 600-800 порожніх калорій, які ви вводите у свій раціон (і це лише від пива). Як тільки ви потряслися до реальності і перебрали провину, пора повернутися до цього у спортзалі. Ось де з’являється план DETOX.
Як це працює
План DETOX - це помірно інтенсивна програма для всього тіла, щоб повільно і поступово повернути себе в робочий стан. Це саме той тип скидання, який потрібно вашому тілу, щоб оновити ваш метаболізм і привести м’язи в норму. Персональний тренер Джон Джоффре демонструє три дні, які ви будете робити у тренажерному залі. Два інші дні будуть витрачені на кардіотренування, один як "активний відпочинок", а інший - для повноцінного відпочинку.