45 пюре за 45 хвилин - відлучення від пюре Creative Nourish

Тижні прийому їжі за годину

Чи не було б чудово, якби ви могли використати всього 45 хвилин, щоб зробити кілька тижнів їжі для свого 6-місячного віку, починаючи з твердих речовин? Введення твердої їжі є достатньо напруженим, і думка, що потрібно витрачати багато свого (і без того обмеженого) часу на приготування нових страв щодня, звучить як додавання цілої партії до вже повної тарілки.

Ми були в одному човні з вами і дуже хотіли перевірити, чи є спосіб приготувати поживні та смачні страви заздалегідь і просто захопити їх із морозильної камери перед подачею.

Ідея полягала в тому, щоб використовувати якомога менше інгредієнтів, щоб приготувати якомога більше страв за короткий проміжок часу. Овес, яблуко, солодка картопля та курка були нашими найкращими виборами завдяки високому вмісту поживних речовин, простоті доступності та приготування.

Ми також хотіли різноманітну їжу (з різних груп продуктів) та ті, які легко змішувати та поєднувати. Отже, 4 продукти, приготовані як самостійно, так і в поєднанні, забезпечують 9 різних страв з 5 порціями кожного:

1. Вівсянка
2. Яблуко
3. Солодка картопля
4. Курка
5. Яблуко + вівсянка
6. Яблуко + солодка картопля
7. Яблуко + солодка картопля + вівсянка
8. Батат + вівсянка
9. Батат + курка

* Зверніть увагу: цей пост містить партнерські посилання

Харчові речі

Овес є одними з найкращих зерен, які ви можете обрати завдяки високому поживному вмісту. Зокрема, велика кількість клітковини корисна, оскільки організм вашої дитини звикає до нових речей, а травна система адаптується до твердої їжі. Їжа, щільна клітковиною, допоможе при будь-яких ранніх запорах або болях у животі. Овес також дуже добре поєднується з яблуками та солодкою картоплею.

---