49 найкращих готових до вживання продуктів

Ваш прохідний посібник із здорових покупок

готових

Їсти цілу, необроблену їжу - це розумна порада для здоров’я, від якої ми прямо відстаємо, але готувати їжу з нуля може бути нереально. Уявіть собі їжу протягом тижня без хоча б одного упакованого товару (подумайте про заморожені овочі та коробку макаронів).

Щоб досягти рівноваги, ми попросили п’ять провідних дієтологів їх улюблену здорову упаковану їжу - це означає відсутність трансжирів, рафінованих зерен, високого рівня натрію або прихованого цукру (або непромокальних інгредієнтів), а також велику кількість антиоксидантів, мінералів, цільних зерен, і корисні для вас мононенасичені жири.

Наші експерти оцінили майже 100 продуктів, а завантаження - понад 300. Під час 4-годинного тестування смаку співробітники Prevention звузили його до 49 улюблених (включаючи деякі чудові бюджетні покупки).

Читайте про найкорисніші, найсмачніші та найдоступніші товари у вашому супермаркеті.