5 причин дисбіозу кишечника, кандида; Моє дитинство

Автор Adrienne 70 Коментарі Опубліковано 25 лютого 2013 р. Оновлено: 24 січня 2020 р

кандида

Написавши “Початок мого життя без цукру”, я зрозумів, що, щоб розповісти більше про цю історію, мені дійсно потрібно було трохи підкріпитися.

Проблема кандиди та мої проблеми з цукром справді почалися ще до підлітків та дитинства, навіть.

Ось, що, на мою думку, сталося.

Я народився, коли все насправді змінилося щодо американського способу життя та дієти.

І є 5 речей, які, на мою думку, налаштовують мене на проблеми зі здоров’ям:

5 Причини дисбактеріозу кишечника

1. Недостатньо Грудне вигодовування

Я був активним членом Ліги Ле-Лече протягом усього часу, коли я виховував своїх синів. LLL - це мережа супер підтримки для дам, які намагаються годувати своїх дітей найкращим чином. Фізично та емоційно.

Ви можете собі уявити, як я почувався, коли дізнався, що мама годувала мене лише короткий час.

Я все ще пам’ятаю той день, коли я переглядав свої «дитячі спогади», і я знайшов рецепт педіатра щодо «консервованого молока Бордена», який мені годували у віці 3 місяців.

Можливо, у Бордена був контракт з АМА:(.

2. Підроблена їжа

У дитинстві моєї матері, в американському харчуванні все змінювалося–І це було не на краще.

Я пам’ятаю, як мама говорила мені, що коли вона була молодою, їм доставлятимуть маргарин додому.

Фальшивий жир знаходився в мішку, в якому було жовте "гуо". Вони стискали і масажували сумку в руках, щоб розподілити штучний жовтий колір по всьому штучному жиру.

Біле борошно (не більше, ніж зерно з видаленими здоровими зародками та висівками, а іноді і з додаванням вітамінів), білий цукор (калорії без жодного додавання поживного речовини), штучні барвники, знежирені речовини, штучні ароматизатори.

Ви називаєте це. Наша їжа ставала непродовольче фасоване сміття.

Хтось інший виростає на Bisquick, американському “Сирі”, швидких хлібних сумішах тощо?

3. Антибіотики

Практично кожного разу, коли я хворів, мама ходила до лікаря і просила антибіотики. Застуда – грип – ще раз, ти це називай.

Мені б хотілося, щоб лікар не сказав, щонайменше, раз у раз.

Але, мабуть, лікарі вважали, що роблять правильно. Чи справді це може бути правдою? Хіба вони не знали, що в кишечнику є хороші бактерії, на які не слід нападати знову і знову?

Я уникаю антибіотиків сьогодні майже як чума.

Тому що ви хочете, щоб ці антибіотики працювали, якщо вам коли-небудь дійсно вони потрібні. Як MRSA та інші великі інфекції.

Будь ласка, намагайтеся не користуватися перевагами цих "безкоштовних антибіотиків", якщо вони вам справді не потрібні, К.?

4. Токсини

Ми всі знаємо, що наше довкілля стає все більш і більш токсичним.

Я ніколи раніше про це не думав, але справді виявляється, що токсини впливають на здоров'я кишечника.

Одним з токсинів, якому я сильно зазнав впливу в дитинстві, був сигаретний дим.

Батьки курили. Багато. У мене є спогади про те, що я сидів у нашому маленькому чорному Ford Mustang із піднятими вікнами, поки вони насолоджувались цигарками.

Я б попросив їх відчинити вікно, і вони відкрили б їх.

Цього ніколи не було достатньо.

Донині сигаретний дим для мене є одним із найогидніших запахів.

Я завжди підозрював, що дим завдав мені більшої шкоди, ніж просто легеням. Ось докази того, що це, ймовірно, сприяє нездоровій кишці. Наче пошкодження легенів було недостатньо, га?

5. Стрес

Ми всі знаємо, що стрес - це погано.

Ну, у нас цього було багато в нашому домі.

Я не буду ділитися тут усіма подробицями, але мій будинок дитинства не був щасливим.

У наш час ви багато читаєте про те, що антибіотики та цукор є головними проблемами, що викликають дисбактеріоз кишечника (поганий баланс хороших і поганих бактерій), але стрес також є причиною. (Джерело)