5 продуктів для очищення шкіри
Додайте ці продукти до свого раціону для серйозного очищення від прищів
Як би важко не було в це повірити, чиста шкіра знаходиться під нашим контролем - або, принаймні, це може бути. Хоча деякі дефекти або прориви залишаються поза нашою юрисдикцією - наприклад, ті, що викликані гормональними змінами, - більш рівномірний тон шкіри можна досягти, просто змінивши одну дрібницю: наші дієти.
Суть: очищення шкіри може бути таким же простим, як очищення холодильників!
Те, як ми їмо, виходить у нашій шкірі так само, як те, про що ми думаємо або що ми відчуваємо, чітко видно на наших обличчях. Наше тіло вже наполегливо працює, щоб зберегти нас живими та бадьорими, борючись із забрудненням повітря та постійними стресами. Іноді боротьба із забрудненням дієти стає низьким пріоритетом, і ми можемо закінчити плямами через те, як і що ми їмо.
Якщо ви хочете покращити свій раціон продуктами, що очищають шкіру, ви, безумовно, потрапили в потрібне місце! Ось кілька продуктів, які можуть допомогти зберегти шкіру в щасливій гармонії для найкращого світіння за всю історію.
TBH, нам справді не потрібна причина любити ягоди так само, як ми вже це робимо. Між червоними та синіми сортами їх терпкий та солодкий смак приголомшливий на будь-який час доби, починаючи від ранкових смузі та закінчуючи скибочкою пирога на вихідних. На щастя, ягоди є однією з найбільш поживних продуктів для нашої шкіри. Антиоксидант, багатий і неймовірний на колір обличчя, регулярне вживання вашої обраної ягоди в їжу може допомогти очистити шкіру.
Ми вже знаємо, що коли справа стосується шкіри, вільні радикали так само хороші, як брудне слово. Ясно кажучи, вони спричиняють дисбаланс клітин, який з’їдає нашу молодість, що призводить до прискореного або передчасного старіння. Ягоди народжуються з антивіковими силами, які зупиняють вільні радикали на їх шляху. Крім того, як деякі з найбільш багатих вітаміном С продуктів, ягоди також можуть підвищити сяйво і чіткість.
Насправді не можна помилитися з ягодами, за винятком того, можливо, якщо їх занадто багато (особливо для тих, хто сидить на кето-дієті). Ось кілька варіантів ягід та переваги, які допоможуть вам розпочати роботу:
Чорниця допомагають збільшити кровообіг, помірні вугрі та підтримують колаген.
Ожина швидше збільшити швидкість обороту клітин шкіри для нової поверхні шкіри.
Малина зменшити запальні захворювання шкіри та посилити сяйво.
Полуниця боротися з рубцями на шкірі та допомагати збалансувати жирну шкіру.
Acai Ягоди чудово захищають від пошкодження ультрафіолетом.
Годжі Ягоди сприяють підвищенню колагену та підтримують шкіру ідеально зволоженою.
Ананас - так, це солодке тропічне частування технічно - ягода! На додаток до вітаміну С ананаси містять бромелайн, ніжний фермент, який природно відлущує шкіру для ще більшої очищаючої сили.
Ми постійно використовуємо ягоди для нашого фруктово-пігментованого макіяжу, але якщо вам неприємно додавати ягоди до своєї нової процедури очищення шкіри, улюбленим шанувальником є наш скраб для обличчя Acai Pulp. Смажена текстура шліфує шкіру подрібненими ягодами асаї та виноградними кісточками, може похвалитися більш ніж трьома різними ягодами та надає шкірі ягід красивий блиск.
Ця спеція відтінку чорнобривців зазвичай використовується в азіатських та індійських кухнях, смакуючи пряні улюблені страви, такі як каррі та приправи. Ми любимо його смак, але дуже любимо, як красиво він поводиться на нашій шкірі.