6 Продукти для зворотного старіння за допомогою літію - Др
Справжня їжа. Справжнє життя. Справжнє щастя. ®
# 217 6 Продукти харчування для зворотного старіння за допомогою літію
6 продуктів для зворотного старіння за допомогою літію
Чи може мікроскопічна доза психоактивного препарату літію, який зустрічається природним чином у мінеральній воді та деяких продуктах харчування, насправді бути секретом зменшення серцевих захворювань, поліпшення настрою та більш тривалого життя? У цій статті я розповідаю, як вживання шести продуктів може змінити старіння з літієм.
Що таке літій?
Літій є природним мінералом у їжі та воді. Це не просто психоактивні ліки.
Насправді літій все частіше визнається як необхідна поживна речовина для здоров'я людини. Дійсно, зараз рекомендується щодня отримувати 1 мг цієї поживної речовини. Щоб розглянути цю крихітну дозу 1 мг у перспективі, більшість лікарів починають пацієнтів із 600 мг на день при лікуванні розладів настрою.
Літій при розладах настрою
Під час навчання в медичній школі у Джонса Хопкінса на початку 90-х років, я пам’ятаю, як вперше потрапив під дію літію як наркотику. Багато наших пацієнтів були на літії через біполярний розлад, депресію або головний біль. Без літію ці люди не могли б функціонувати.
Літій мав глибокий заспокійливий ефект. Це також допомогло їм бути менш напруженими та більш зосередженими. До того, як нещодавно я натрапив на ряд чи статті про його переваги, що продовжують життя, я думав, що це просто наркотик, що стабілізує настрій.
Лимон, вапно та літій
Літій - це не просто препарат для людей, які страждають від біполярних, депресивних станів або мігрені. Насправді оригінальний рецепт 7-Up 1929 року містив літій. Я підозрюю, що ті, хто п’є вранці 7-Up, були менш стресовими, менш пригніченими, і в цілому просто почувались краще. Можливо, саме цей заспокійливий ефект зробив цю газовану попу такою популярною.
Можливо, саме тому - тисячоліття тому - грецькі лікарі лікували своїх пацієнтів мінеральною водою, яка в природі має багато літію ...
Чи є щось у воді?
Хоча основні засоби масової інформації ще не розібралися з історією літію, дослідники тихо публікують дослідження про літій, що зустрічається в природі, роками. Багато досліджень показали, що природний літій допомагає людям (а також тваринам, глистам та мухам) жити довше та здоровіше.
Наприклад, дослідження показують, що міста у всьому світі з мінеральною водою з високим вмістом природного літію мають низький рівень самогубств та депресій. Що стосується довголіття, то дослідження, проведене 1206172 особами, показало, що люди з найбільшою кількістю літію в питній воді жили набагато довше.
Але переваги літію виходять далеко за рамки депресії або довголіття. В усьому світі було показано, що люди, які п'ють "жорстку воду" - або природну мінеральну воду - не тільки живуть довше, але й мають менше серцево-судинних захворювань.
Як можна змінити старіння за допомогою літію?
Існує кілька теорій про те, як мікроскопічні дози літію, що зустрічаються в природі, можуть продовжити життя. Наприклад, деякі дослідники повідомляють, що відповідь може бути наслідком зниження стресу від літію. Як добре знають читачі, стрес принаймні подвоює ризик серцевого нападу.
Друга теорія полягає в тому, що літій збільшує НАД +, що, як відомо, збільшує тривалість життя. Тема про природне підвищення рівня NAD - це тема, про яку я вже говорив у попередній статті.