6 способів детоксикації вашого періоду; Обійми свій потік, як богиня здоров’я
У часи Старого Завіту жінки, що менструюють, вважалися нечистими або непридатними для участі в повсякденному суспільстві, і, таким чином, були відокремлені від чоловіків під час їх циклів. Це явище було найкраще відображено в бестселері з історичної фантастичної повісті Аніти Діамант "Червоний намет", сага, нещодавно адаптована для Lifetime TV. У книзі йдеться про справжній намет, де жінки з племені Якова повинні були сховатися під час менструації або пологів. Під час шаленої відмови від суспільства вони були вільні від традиційних обов’язків дружини, таких як приготування їжі, прибирання та задоволення своїх чоловіків. Найголовніше, що вони могли вільно зв’язуватися як жінки, як священні богині, обговорюючи все - від виховання дітей до найкращих загальнозміцнюючих засобів, щоб полегшити біль під час їхніх циклів.
Хоча мільярди жінок у всьому світі менструюють приблизно кожні двадцять вісім днів, деякі культури все ще вважають обговорення цього питання публічним табу. Це змусило багатьох використовувати евфемістичні кодові слова, такі як Тетянка, місячний цикл або "на ганчірці", щоб описати цей особливий час місяця. Але чи можемо ми звинуватити їх?
Поза Обі/Гінами чи групами побратимів, які страждають на симптоми, котрі у здоровому глузді із задоволенням обговорюють здуття живота, спазми, індуковані ПМС перепади настрою та найстрашніше - рясні кількості крові? У який момент під час бесіди цивілізованої вечері слід вихваляти достоїнства старовинної білизни або тампонів проти прокладок? До або після десерту?
На честь жінок скрізь, час з гордістю переосмислити наші періоди як час божественного відродження, омолодження та жіночого зцілення. Щоб допомогти вам прийняти свій священний час, я ділюсь кількома улюбленими способами залишатися щасливими, здоровими та сухими, коли в місто приходить Червоний намет.
1. Практикуйте самообслуговування. Ваш період - чудова можливість відійти від щурячих перегонів і краще піклуватися про Богиню всередині - це ти! Одягайтеся зручно, навіть якщо це означає витягнути велику нижню білизну, улюблені нечіткі шкарпетки або піжами в горошок. Прийміть міхурову ванну з подальшим довгим сном. З’їжте миску з вишнями. Ведіть журнал, медитуйте або насолоджуйтесь ром-ком марафоном Netflix. Справа в тому, щоб робити все, що вас найкраще заспокоює.
2. Керуйте своїм потоком. Немає кращого способу зіпсувати ідеальний день - або вбрання - ніж залишити за собою прикрі плями крові. Хоча тампони, як правило, акуратніші, ніж прокладки, окрім випадків, коли вони органічні, вони занурені в токсичні відбілюючі речовини та інші хімічні речовини, пов’язані із синдромом токсичного шоку (TSS), що є потенційно смертельним станом. На щастя, зараз у нас є третій варіант: менструальні чашечки.
Після багатьох спроб та помилок на цій арені я нещодавно спробував Softcup. Легко вставляючи медичне пластикове кільце без BPA, PVC та інших токсинів, воно виглядає як старий жіночий презерватив, але більш практичний. На додачу до моєї внутрішньої форми з особистим пристосуванням не може забезпечити жоден інший жіночий гігієнічний засіб (в тому числі один розмір чашки Diva, який підходить для будь-якого дизайну, який просочився на мене), його можна носити довше, ніж тампони та прокладки. Насправді, залежно від потоку, його можна носити до 12 годин, не змінюючи, що робить його зручним та екологічним.